å鸡ãè¶æ èãç½åã红æ£ãæ¸æãè²å
åå¤ï¼è¶æ èãæ¸æã红æ£åå«æ´åï¼æµ¸æ³¡å¤ç¨ã
1ãç¯æ°´ãè¿ä¸æ¥æ¯åèç±»æ±¤å¿ é¡»çè¿ç¨ãæ°´ç§å¼,å°é¸¡åå ¥ç ®å¼åæèµ·ãå»æè¡æ°´åè½è®©ç ²åºæ¥ç汤è²æ¯è¾æ¸ ç½ä¸æµæµã
2ãç ²ãç ²éä¸æ¬¡æ§å 足å·æ°´ï¼ç ²çè¿ç¨ä¸æ¯ä¸å¯ä»¥åå æ°´çï¼ï¼æ¾å ¥ç¯è¿æ°´ç鸡ãå§çãè²åã广ä¸ç±³é ï¼ééï¼ï¼å¤§ç«ç§å¼ï¼è½¬å°ç«ç ²1å°æ¶ã
3ãå å ¥è¶æ èãæ¸æã红æ£ç»§ç»ç ²45åéå·¦å³ï¼å å ¥çã鸡精ãè¡æ¤ç²ï¼ç¾å³ç鸡汤就好äº
1ãè¶æ è泡åæ´åï¼åªæåºé¨çæ ¹ï¼ç¨å°éæ¸ æ°´æµ¸æ³¡ï¼è±å§å¤å¥½
2ã鸡æ¶æ¾å¹²åï¼å ·ä½æ¥éª¤å¯ä»¥åèè¿éãåæ°´æ¾å ¥é¸¡ä¸èµ·ç§å¼ï¼å è±å§ï¼æå»æµ®æ²«ï¼é¸¡ç浮沫并ä¸å¤ï¼ï¼å å°è®¸æé ï¼æ¾è¶æ è¹ï¼è¿å浸泡èçå°éå¹²åæ°´ä¸èµ·åå ¥ï¼åæ¬¡ç ®å¼åè°å°ç«ç ²1.5å°æ¶ï¼å ³ç«åå å°éçè°å³
è¶æ è 100å 泡å
é æï¼è± 两èå§ åçè åç²çº¢è¾£æ¤ ä¸æå «è§ ä¸¤ä¸ªé¦å¶ 两çèæ ä¸ä¸ªæ¡ç® ä¸å
è°æï¼ä¸æ±¤å é ±æ²¹å汤å ç³å汤å ç½é
1ãå°é¸¡ååªï¼å 为æä¹°çæ¯å·å»çï¼æ以泡å§æ°´éåå°æ¶ï¼ã
2ãæåºæ©åï¼ç§è±æ¤æ°´ï¼æ°´å¼æ¾é¸¡èï¼æé ä¸æ±¤åï¼ä¸è¦çé çï¼ç ®ä¸åéï¼æåºè¿åæ°´æ´å¹²åã
3ãè¶æ è泡软ï¼æ³¡çæ¹æ³å¯ä»¥å æ´å¹²åï¼æ¾æ¸©æ°´éï¼å°ç«ç ®å¼ï¼ç¶å泡å°åå°æ¶ï¼å 为è¶æ èæç¹ç¡¬ï¼ä¸æ³¡å¥½å£æè¦éè²ï¼ã
4ãé éç§ä¸æ±¤åæ²¹ï¼å¤§ç«ç ¸ç鸡èï¼é¸¡èç®åé»ï¼èç¨å¹²ã
5ãä¸è±å§èé¦å¶çç ¸çåºé¦å³ï¼æ¾ä¸æ±¤åé ±æ²¹ï¼å汤åç³ï¼å汤åç½é ï¼å¯ä»¥ç¨å«çé 代æ¿ï¼å°æ¶ååææ¯æ²¡ææé ç¨çï¼ã
6ãæ¾å ¥è¶æ èï¼ä¸èµ·çä¸ä¼ï¼å 温水ï¼å¤§ç«ç§å¼ï¼å°ç«çåååéå°ä¸ä¸ªåå°æ¶ãæ¾çï¼äºé¦ç²ï¼å³ç²¾ï¼åä¸ç«ç ®ä¸ä¼ï¼åºé æé¦èé¦è±æ«
é¸¡ç¿ æ ¹ééé¦è10æµ
è¾ æï¼æ¸æåè¥å¹²
è°æï¼çå°è®¸å§3çæ¸ é 1大åºå³å2åº [1]
1.é¸¡ç¿ ææç¿ å°ï¼ç¿ ä¸ï¼ç¿ æ ¹ä¸æ®µãç¿ æ ¹åæå°å
2.åå°åçç¿ æ ¹ç¨çæ°´æ´å¹²åãå å ¥å§1çï¼å³åï¼æ¸ é ï¼çï¼æåè å¶åå°æ¶ä»¥ä¸
3.é¦è泡åååå°å
4.å°é¨åé¦èåå§çéºå¨ç¢åºï¼æ¾å ¥é¸¡ç¿ ï¼åæ¾å ¥å©ä¸çé¦èï¼å ééæ°´ï¼æä¸æ¸æ
5.å ¥é è¸åå°æ¶å³å¯ï¼æ个人å£å³æçè°å³