第2个回答 2020-12-19
提到生孩子，大多数人的第一反应都是会很疼。
但是，在和几个宝妈朋友交流之后，发现她们大多数人关于在孩子出生的那一刻的感受，似乎和大家想的不太一样。
网友们分享孩子出生那一刻的感受，和想的不一样
@都说一个好时光：就觉得很舒服，像是在肚子里堵了很久、便秘的粑粑在那一刻，终于出去了的感觉。
@不知所云的麻麻：前面的时候真的一直疼，特别疼。但是到宝宝生出来的那一刻，突然放松了，有种彻底解脱了的感觉，甚至可以说是神清气爽，整个人都精神了，也不困。
@楠楠妈妈是个瓜：宝宝出来的那一刻，我觉得我又活过来了，就是这个任务终于完成了。至于说生的过程，痛是不必说的，还有累，真的特别累，不过那一刻都结束了。但是看看旁边，还是个女孩，又欣慰，又有些心疼，她以后也要遭遇这件事。
看起来，在生产的过程中，疼是不可避免的，而且过程也真的是不容易，以至于在孩子出来的时候，很多人都觉得，终于结束了，终于解脱了，可见其过程的不容易。
生孩子时，如何做才能更快解脱？
那么，在生产的时候，如果想让这个过程更快的结束，更早的解脱，也就是尽快完成生产，孕妇该怎么做呢？
1、好好配合医生
生产的时候，医生是在整个过程中最能帮助到我们的人。
医生具有丰富的经验，专业的知识，也知道产妇究竟怎么做才是最好的。
在生产的过程中，一定要好好配合医生，听从医生的指挥，医生让怎么用力，就怎么用力，医生让停止用力的时候，也不要逞强，立刻停下来好好休息。
只有好好配合医生，才能更快的完成生产。
2、不要大喊大叫
毫无疑问，生产的时候是会很疼，以至于很多人都会忍不住叫出来，有的人还会一直大喊大叫。
其实这样做，除了更多的消耗体力，干扰医生的注意力之外，并没有什么好处。
所以即便在生产的过程中很痛，也不要大喊大叫，把大喊大叫的力气省出来，用力把孩子尽快生出来才是最应该做的。
3、注意调整呼吸
在生产过程中，能够调整呼吸，采用正确的呼吸方式配合生产，将会对生产起到非常大的促进作用。
生产的时候，注意调整自己的呼吸，尽量双眼睁开，呼吸放缓，身体放松然后配合着医生的指挥来用力，这样可以加快产程。
4、注意及时补充体力
生产是一件非常耗费体力的事情。
所以在进入产房之前，如果有精力了可以吃一些东西补充下体力，也可以带一些吃的进产房，比如巧克力之类的，在中途补充体力，以便于在后期能够一直有力气去用力。
5、不要一直用力
生产，也是一个讲究节奏的事，就像是阵痛一样。
在的时候，要注意宫缩来临的时候用力，当宫缩退了之后抓紧时间休息。
因为生产不仅仅是产妇自己在努力，肚子里面的宝宝也在努力，如果一直不断用力，宝宝也会很累。在宫缩退去的时候，就是休息的时候，宝宝也是需要休息的。
如果长时间没有节奏的用力，不仅自己的体力会很快耗尽，也很容易伤害到宝宝