每天上班都会遇到一个女孩，慢慢的对她产生好感，但却不敢接近，怕现实打破了我想象中的美好
开始是进小区的时候，第一次遇到了她，忽然发现自己忘记带门禁了，然后她就过来帮我开了门，之后我就开始注意到这个女孩，然后发现几乎每天都遇得到她，我也很期待每天上班遇到他的那个时刻，那种感觉很美好。我很多时刻，都想主动打招呼，去要联系方式，但是我都算了，我怕我了解了这个女孩后，发现她不是我喜欢的类型，我还是比较想沉浸在那种擦肩而过的美好。最后我心里想的是，一切都让他自自然然的吧，我也不去多想了。各位大佬如果是你们的话，你们会怎么做呢？
你之所以不敢接近喜欢的女生，原因就是产生了接近焦虑（Approach anxiety），接近焦虑就是一种身体本能产生的紧张情绪，是男人在面对高价值女性所产生的特定本能，是刻在男人DNA当中的机制。
在远古时代，接近高价值女性是一件极富风险的事，可能会遭到其他同性的报复。可能会被逐出步落，从而丧失择偶权、生存权，基因消失。所以，当你面对心仪的女生时，你的大脑会给你预警，当你想要接近心仪的女生时，它就会跳出来试图阻止你。
接近焦虑是每个男人都会存在的本能，你并不是什么异类，更加无需为此感到羞耻。
证明给你的大脑看
接近焦虑是刻在人类基因当中的本能，它无法被彻底消除，只能被无限在减弱或者放大。如果你不敢突破它，那么它对你的约束就会越来越强，焦虑感被无限放大。如果你敢于突破它，那么它对你的约束就会越来越小，焦虑感被无限缩小。
原因就在你的大脑！如果你总是不敢和心仪的女生说话，大脑就会认为这是一件极富风险的事，从而当你产生接近的念头时，大脑会以相同的理由轻松战胜你，把你逼停。如果你敢于和心仪的女生说话，最终发现并没有产生任何可怕的后果，等同于证明给你的大脑看了，它的约束力就越来越弱。
这就是所谓的马太效应，强者愈强、弱者愈弱。
拥有新的身份感
你之所不敢接近心仪的女生，是因为你认为自己没有权力，没有资格这怎么做。你的大脑认为你不配占用对方的时间，不值得被心仪的女生喜欢。所以，它会跳出来试图阻碍你。即使你的逻辑上认为，你需要接近她，你的情绪也会跳出来对抗你。类似于，我很想认识她，但是我的情绪很紧张，我脑子里有很多可怕的念头发生，最终我不敢出手了。
所谓拥有新的身份感，就是假设自己有这个身份和权力去接近女生。设定好新的身份感，高远不要指望你的情绪会和对齐，你需要行动起来，通过反馈、脱敏，让你的情绪和新的身份感对齐。
不敢跟喜欢的女生说话怎么办
清空大脑
你之所不敢跟喜欢的女生说话，就是因为大脑想的太多。每次你鼓起勇气想说话的时候，你的大脑会产生一堆可怕的结果，比如被女生拒绝、被女生骂、被周国的人嘲笑。实际上，现实当中压根不会发生这样的事，这只是你的大脑试图逼退你的理由。
在你想要和心仪的女生开口之前，犹豫的时间越久，大脑对你约束就越强。从想要接近女生开始，到跟女生开口之前，要把你的大脑清空，换而言之就是不要思考搭讪这件事，一直保持到跟女生开口之后。你会发现，跟心仪的女生说话，其实是一件很简单的事，只是你的大脑在作怪，在阻止你。
意图清晰
很多人之所以不敢跟心仪的女生说话，就是因为心理负担太重了。心理压力过大原因就是设定的目标过大。很多人会试图给心仪的女生留下一个完美的印象，试图和女生接触的每一步都做到完美，增加女生对自己的好感，思前想后，心理压力就越来越大。压力大，跟女生说话的阻力就越大。
想要轻松跟喜欢的女生说话，第一步就是减轻压力、降低预期目标。要知道社交是一件随性、自然的事，不存在所谓的完美时机、完美话题。当下，就是棒的时机。错过这一次机会，你可能再也遇不到她了。
所谓意图清晰，就是你跟女生说话，就是仅仅为了跟她说话，而不是额外再去索取女人的好感。无论结果的好坏，你都做了一件自己最想做的事，你对自己负责了，也就OK了。你脑子里只有一件事，就是走过去跟她打招呼。至于结果的好坏，是我们所无法掌控的一件事。
不要使事情立刻变成“你在追别人”，而你又需要得到接近女孩子的机会，这时就要看你的创造力了。 你可以搜集情报，想办法把守株待兔变成一场邂逅；也可以装做漫不经心的找出最最充足的理由邀请对方和你一起做什么事。
不要使事情立刻变成“你在追别人”，而你又需要得到接近女孩子的机会，这时就要看你的创造力了。 你可以搜集情报，想办法把守株待兔变成一场邂逅；也可以装做漫不经心的找出最最充足的理由邀请对方和你一起做什么事。
有些人追女孩子心切，喜欢经常买东西送人家，殊不知追女孩子最忌讳这个。 俗话说“无功不受禄”，你这样送人家东西就是在施加压力，人家会觉得欠你的，所以会想办法还给你，如果没办法还给你就会想办法不和你交往，免得总是欠你人情。如果你想显示自己的诚意，倒不妨请女孩子一起消费，比如说找好的餐厅吃饭，或者找贵的地方一起玩什么的，女孩子自然能看出你花了很多钱，但钱终究是两个人一起花了而不是变成东西带回家。
别因为只想那种擦肩而过的美好而造成终身遗憾,
举个不恰当的例子,就和买cp一样,你参与了才有有获大奖的希望,从来不参与,什么希望也没有,如果人家名花有主了,你也就死心了.
想要知道你是不是喜欢上了对方，最好的方法通过你的心去判断，如果你的心里总是控制不住的想着对方、想见到对方，那么你就是喜欢对方了。
比如你在工作之余或者在空闲的时候，总会不自觉地想起对方，想他的笑、想他的样子、想他的一举一动，有时候想得太入迷了，自己还会时不时的傻笑，而且还很期待跟他见面，不放过一个任何可以见面的机会，见面了也总是会偷偷地看向他，心里会泛起一种无法言说的兴奋感和喜悦感。
2、眼神具有捕捉对方的能力
喜欢一个人的神奇之处在于不管他在人群中被埋得有多深，你都能一眼识别出他，就感觉他身上装了定位一样，你能随时感觉到对方的存在，而且一注意到对方就开始想要创造和对方相遇的机会，并且当下内心会砰砰直跳，身边有朋友的话说话也总是心不在焉，眼神变得飘忽，实际就是在偷瞄对方。
3、丧失自信心
真正喜欢一个人，会很在意那个人对你的看法，见面前会刻意管理自己的形象，交流前会预想各种画面、用词，总之会莫名变得小心翼翼，生怕自己的缺点在对方面前暴露出来，这显然是一种自卑的表现，不管自己有多优秀，喜欢一个人就会开始自我否定，除非关系确立。