分几段，根据自己的情况写。别人写的不适合你，老师看出破绽更会骂你。
一、本次考试的情况，为什么考得差，哪里扣分多，为什么扣得多，
字写得不好，老师改错了，自己不小心等。
二、说明自己最近的学习方法、学习态度等有什么不好的地方。
三、今后的改进措施，怎样改进学习方法，怎样花时间学习。
四、保证： 保证下次考多少多少分。
这个大胆保证。给出一个你老师满意的分数，他更容易放过你了，
达不到不要紧，保证就是用来达不到的。下次重新保证就是了。
但是也不要保证得过高，不要超过你的能力水平太多。
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