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最近每天喝红豆薏米祛湿气 今天感觉脚冷怎么回事 谢谢
最近每天喝红豆薏米祛湿气 今天感觉脚冷怎么回事 谢谢祛湿气的时候有感觉吗
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推荐答案 2018-08-01
你想要祛湿先健脾才行,中医说祛湿先健脾是有道理的,脾虚会导致湿气,湿气会加重脾虚,但是又因为薏米是属于寒性的食物,如果吃多会导致脾虚,建议赤红红豆薏米粥的时候把薏米抄一下,去掉薏米的寒气,然后在煮粥,其次就是你的红豆可能选错了红豆薏米粥这个方子里说的“红豆”,指的是赤小豆。赤小豆可以健脾利湿、消肿解毒。 建议:买的时候一定记住,是赤小豆噢。红豆比较圆,赤小豆是细长的。
希望以上建议可以帮到你快速的祛湿气
追问
谢谢 那赤小豆不就健脾了吗 同时健脾祛湿不可以吗
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