1、找到原因，看是因为原生家庭问题、性格问题还是对自己缺乏自信的问题，只有找到原因才能从根本上解决问题。
2、不让退让，一味的退让并不能换得想要的生活和状态，要去有理有据的沟通，如果努力多次还是无法改变现状或者看不到生活的希望，也可以果断放手。
我认为解决的方法就是要告诉他，明确告诉他，“我不喜欢处处被你控制着，不喜欢你老是把我一切掌控在你的范围之内，我想要属于自己的空间自己的生活。”只有这样，你才能摆脱男朋友的控制欲，也才能让自己活得更轻松。
我曾经在一个情感节目上面看到一对面对情侣的情感问题，那个女的向现场的感情专家求助，说自己的男朋友控制欲太强了，把自己控制得都快喘不过气了，不允许晚上出去玩，即使出去也要带上他，不可以超过十点回家，不能跟别的男生说话，不可以加男生微信等等。这些就是男朋友控制欲太强的表现了。
现场的情感专家给这个女孩子的建议就是，让她很明确地告诉这个男生自己的不乐意，自己的内心感受，只有这么直接了当的告诉他了。
他也才会考虑你的感受，也才会做出改变，所以一旦遇到男朋友控制欲太强一定要告诉他，及时告诉他你的不舒服，也才能摆脱这种束缚。
如果我遇到这种情况，我肯定是受不了的，因为我本来就是一个很讨厌别人管着我的人，包括我爸也是。如果说我的男朋友对我控制欲太强，我可以理解为他是太过于爱我，但是也要具体分析他对我做了一些什么事情。
比如说我出去玩的时候，他不太放心我的安全，一定要跟着我一起去，或者让人陪着，或者是在几点之前必须回来，这些我都可以理解，毕竟如果换作是我的话，我也会有一点不放心。
但是如果不管我去哪里，我都要提前跟他汇报，取得他的同意，或者只能跟女生在一起，跟别的男生连最基本的正常交流都不允许的话，那我肯定会接受不了的。
这个不是爱，这根本就是控制狂了。如果他做的很过分的话，我肯定就会向他提出我的不满，先礼后兵嘛，跟他沟通一下，看能不能解决这个问题。
要是他的态度比我还强硬的话，我有可能会选择分手，因为他这样控制我的话，以后的日子会越来越不开心，与其这样，不如早点来个痛快的。
分了，控制欲太强的话以后家暴的概率很高。
我前男友，比我小，可能是原生家庭或者别的因素造成他的心理问题，对我的控制欲非常强，现在分手了，不建议和这种人在一起，有控制欲的人百分之99有家暴行为。
最开始认识的时候就跟我说，他身边的谁谁谁很渣，他就不会这样，他肯定不辜负谁。然后我和他感情再发展一点的时候，他就开始逼我删掉我的qq微信异性好友，说因为我前前男友就是渣男。
我容易被异性骗，必须让我删，然后因为他知道我的密码，直接给我删光了，然后吵了很大一架。接着玩游戏，一打游戏脾气就爆炸，一个游戏玩不过了，马上关闭不玩了，一个晚上能换很多种游戏。
我玩也不准我跟别人玩，亲生弟弟都不可以，然后各种理由说我弟弟的不好，如果我自己玩，游戏里遇到路人沟通两句，他也是发脾气然后跟我大吵一架。甚至因为他限制我的种种，我连以前爱好的事情都不能做了。
最后一次就是我发现他不对劲，在我上班的时候他跟别的女生连麦打游戏，被我抓住把柄，我就说，你不准我和别人玩，你自己在做什么？双标？估计激怒了他这种控制偏激边缘性人格，抓住我就一个耳光打的我耳朵嗡嗡响。
然后对我一顿暴打，直到我说对不起他才松开停止对我的殴打，后来的事情闹到警察都来了。分开后我才觉得多自由，能做自己喜欢做的，没有束缚，没有被控制的感觉，认识了更多的人。
所以认识这种控制欲强的人，请三思，多半暴力倾向。而且这种人又自私又自大，自己做事一事无成，还对别人要求来要求去的。