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具有保肝作用的中草药有姜黄,灵芝,桃仁,甘草,大黄,三七,黄芪,
五味子,猪苓,防己,紫草,珍珠草,
枸杞子,白茅根,赶黄草,奶蓟草,朝鲜蓟,
冬虫夏草,白芍等等。
原因分析
肝就像一个中央银行,负责管理身体三大货币(气、血、水)流通。情绪、睡眠、饮食甚至药物等,均会影响肝的疏泄功能。但保护肝脏并不是把肝脏包起来不让病毒来侵犯。肝脏不但是人体中最大的消化器官,还是人体中一个重要的解毒器官,所以我们平时也可以通过一些中草药来进行保护肝脏,为它减轻负担,让肝脏不要负担过重造成了肝脏的损伤,
举措建议
我们护肝除了可以吃中草药以外,还可以通过吃一些食物来保护肝脏。如大豆及豆制品,这类食物含有丰富的蛋白质、钙、铁、磷、维生素B、中等量脂肪及少量
碳水化合物对肝脏修复非常有益,绿豆增强肝脏解毒功能;海鲜类,能增强免疫功能,修复破坏的组织细胞、不受病毒侵犯;西瓜,有清热解毒、除烦止渴、利尿降压之用,富含大量糖、维生素及蛋白酶等。