第1个回答 2019-07-05
这时候不应该再想知识点了,应该好好调整一下自己的心态。 看一看教室四周,熟悉一下陌生的环境。坐在座位上,尽快进入角色;不再考虑成败、得失。调整一下迎战姿态,文具摆好,眼镜摘下擦一擦。把这些动作权当考前稳定情绪的“心灵体操”。如果你还是心理高度紧张,不妨做做考场镇静操:先缓缓地吸气,意想着吸进的空气经鼻腔一直到小腹内;在吸气的同时,小腹慢慢鼓起,鼓到最大限度略作停顿,然后小腹回收,意想着小腹内的空气再经腹腔、胸腔、口腔,最后慢慢地、均匀地从口中呼出。呼气的同时,心中默念次数“1……如此反复做10次左右,时间约为1分钟,情绪就会镇静自若。
第2个回答 2019-07-04
先把用具摆好,然后我要么看书,在巩固一下知识点,抱抱佛脚。要么和别人聊天,缓解一下紧张情绪。也许我会想一下考完后的事情,旅游或瘫在家里睡觉,也会想一下老师平时讲的话,同学之间的趣事。
第3个回答 2019-07-05
高孝前四十分钟进为场,首先是先找自己的座位号,然后把卫生打扫干净,座下来把自己的学习用品放在桌上 ,把心态放松,准备去上考试的战场。
第4个回答 2019-07-05
进考场被监考老师检查完后,坐到自己的位置上,先把桌子擦一下,然后把文具检查一下并摆好,在桌上稍微靠一下 ,顺便回忆一下将要考的科目的知识点,放松身体,让自己静下来,不要慌张,然后静静的的思考,准备考试。