求助：我从北方来到广东，来这里后总是上火口腔溃疡，是水土不服的事吗？大家帮帮我吧

Question

我来这里后也很少吃辣椒那些容易上火的东西！怎样能避免口腔溃疡或者说口腔溃疡怎么好的快一些，嘴坏了吃不了东西很郁闷哦！

Answer 1

其实这是很多人都会有的问题。我大学的室友就是这样的。
主要是水质，气候，饮食等问题，也有自身体质的问题。
你可能还没有习惯这边的生活，这些也不是一时半会就马上能好的。口腔溃疡的话，你平时尽量别吃上火的，别熬夜，熬夜也很容易口腔溃疡。不知道你们北方人对喝凉茶奏不奏效，或者可以试试。
多吃水果还有青菜，据说苹果的苹果酸对口腔很有好处。注意补充维生素B和维生素C。
有个偏方说在口腔溃疡的地方贴一片维C片会很快好。也有一个说法是在嘴里含蜂蜜。
但是其实要调养好还是需要时间，你先适应一下这边的饮食啊天气啊这些的吧。也要调理好自己的体质。我也不知口腔溃疡的原因是你本身体质还是水土问题。
希望可以帮到你。

Answer 2

有这方面的原因，口腔溃疡是口腔粘膜最容易患的疾病，发病率在口腔疾病中仅次于龋齿和牙周病，几乎每个人都可能患上，列第三位。口腔溃疡的主要成因有两个：一、跟人随着年龄增长，口腔免疫力下降的生理缺陷有关，成年人由于成长激素的分泌减少，口腔对于维生素的吸收能力反而不能儿童生长期；二、复发性口腔溃疡属于多基因遗传病，父母比较严重的话，子女遗传上的可能性极大。尤其是内分泌不太正常的时候，身体容易出现胃肠功能紊乱，体内缺乏铁、锌等微量元素，睡眠不好导致精神紧张，劳累或感冒时，都容易诱发口腔溃疡。目前对于口腔溃疡基本上都是对症治疗，目的主要是减轻发作时的疼痛及减少复发次数，但尚不能完全控制复发，所以预防本病尤为重要。