我的额头和鼻子两侧有好多痘痘，还有很多痘印，该怎样去掉，而且我长痘痘有两三年了，将有用的方法告诉我

Question

如题所述

Answer 1

　　不同痘痘生长的部位不同，对抗痘痘的方法也不同，所以，必须找准痘痘的成因，对症下药。

　　额头长痘
　　1.原因：压力大，脾气差，造成心火和血液循环发生问题。
　　2.改善：养成早睡早起的习惯，保证充足的睡眠，多喝水。

　　双眉间长痘
　　1.原因：胸闷，心律不齐，心悸。
　　2.改善：不要做太过激烈的运动，避免烟、酒、辛辣食品。

　　鼻头长痘
　　1.原因：胃火过盛，消化系统异常。
　　2.改善：少吃冰冷食物。

　　鼻翼长痘
　　1.原因：与卵巢机能或生殖系统有关。
　　2.改善：不要过度纵欲或禁欲，多到户外呼吸新鲜空气。

　　右边脸颊长痘
　　1.原因：肺功能失常。
　　2.改善：注意保养呼吸道，尽量避免食用芒果、芋头、海鲜等易过敏的食物。

　　左边脸颊长痘

　　1.原因：肝功能不顺畅，有热毒。
　　2.改善：作息正常，保持心情愉快，不要让身体处在闷热的环境中。

　　唇周边长痘
　　1.原因：便秘导致体内毒素累积，或是使用了含氟过量的牙膏。
　　2.改善：多吃高纤维的蔬菜水果。

　　下巴长痘

　　1.原因：内分泌失调。
　　2.改善：少吃冰冷的食物。

　　?祛痘的良好习惯
　　1.早睡早起，生活规律，保证充分睡眠。睡前用发卡把刘海夹起来，不易造成额前生疮。
　　2.保持患部清洁。不滥用化妆品和药物。
　　3.多吃新鲜蔬菜和水果。多饮开水，不吃辛辣刺激性食物。
　　4.树立信心，不忧伤，不苦恼，心情愉快。
　　5.不用手挤痘痘，任其自己脱落，这样不易留痕。
　　6.床套，枕头巾要定期清洗，否则会有很多螨虫滋生，睡觉的时候很易感染。

　　长了痘千万别用手去挤，否则会发炎的，我有个同学就是总挤现在脸上有很多凹凸不平的地方，看上去很不舒服。要内外两方面来调节：

　　内就是：平时少肉少油少甜少辣 多水，蔬菜，水果 ，注意休息 不要熬夜 作息要规律 ，少上网 少打游戏 （防辐射 也要防晒）。

　　外就是：治痘痘简单的小方法：是我的一个同事告诉我的，就是用鲜黄瓜汁和白醋等量调匀，先用热水洗脸后再涂脸，一日一次，涂后过10分钟用温水洗去即可。我大约用了一个星期，痘痘就已经开始变小，然后继续用，很快皮肤就恢复了光滑。常用这种方法估计对预防也会有作用。

　　痘印？按下面的方法做下去，慢慢就好了。
　　可以用维生素E胶囊（维生素E胶囊药店就有卖的，就几块钱）。把胶囊刺破，涂在痘疤上，可以加速皮肤修复的进程。因为维生素E是皮肤新陈代谢的催化剂。 坚持涂，印子会逐渐变淡的。

　　怎样淡化色素？：平时多吃点西红柿，因为西红柿有抗氧化的作用，也就是能抑制黑色素的形成。

　　希望我小小的经验能帮到你！

Answer 2

下面食物对祛斑有很好疗效 您不妨试试：

枇杷：枇杷富含蛋白质、果酸、维生素、胡萝卜素等;枇杷具有明视作用，用棉签沾去枇杷汁涂在脸部斑点处，可以淡化斑点。

樱桃：樱桃含铁量丰富，因此具有促进血红蛋白再生的功能，可以防止缺铁性贫血。另外，樱桃还能使皮肤红润嫩白、祛斑美肤。

奇异果：奇异果含有丰富的维生素、果胶、果酸等可以给皮肤补充养分。预防黑斑，是皮肤更加的美白细腻。另外，奇异果还有降低胆固醇和帮助消化等功效

当然您可以去当地整形美容医院做下祛斑美容 效果会更好些

Answer 3

高中的时候脸就特别油腻，长了好多青春痘，那时候没什么钱，最多也就是去店里买洗面奶用，仅仅只能去点油，对痘痘一点用处没有。

上大学后开始用祛痘的产品，也喝中药，但是都是好一阵子，不久又会复发，苦闷啊...

但是就在2个月前我的战痘生涯结束了，是无意间看到达速可祛痘120qdd后面加.cn ，还真的是痘痘克星，用了一个礼拜的时候，痘痘就开始变小了，肤色渐渐好转，变得不再那么红了，2瓶用下去，痘痘全部消下去了，皮肤不仅光滑了，而且比以前还白了点。

Answer 4

如果是20岁不到，长两年没事的~~如果年龄大了~就要去医院看看~~有的痘痘不是青春痘，是面部炎症，用药涂才有效。痘痘不要挤~·挤了肯定有痘印。还有，建议不要吃中药，又不是病，我7月份吃了中药调理体质，结果不长痘的脸全长痘了~中药停了就好了~

Answer 5

您好，知我药妆肌肤顾问很高兴帮助您。

去痘印有效的方法建议试试以下这种：

生姜祛痘印

因为生姜里的成分可以刺激血液循环，有活血的功能，加速皮肤恢复。生姜敷脸小窍门的确可以去豆印，可以让痘印在生姜的刺激下再运动起来，从而达到祛痘印的效果。

用法：

1、把生姜切成小片后敷在痘印处，

2、然后用手请按生姜片1分钟

3、大概5—10分钟后觉得局部发热，再过几分钟觉得热热的取下。

注意：由于生姜比较刺激，生姜祛痘印每周一次亦可。

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