一个人太情绪化了,控制不住自己情绪怎么办

如题所述

三节记述了孔子在不同场合言行举止的不同表现。说明人的言行举止除了与身份相符之外,仍然要随着时间、场合的改变而及时做出调整,以便收放有度,进退自如。   贰 以下是我的见解: 俗话说“冲动是魔鬼”,七情六欲是人的本能,要靠道德的自我修养去控制,从而使自己变得内敛、成熟、沉着、冷静、有涵养。
  但这是要靠自身的主观努力去追求和修炼的,确实必然要付出一定的艰辛。一般来说,与善者相处较为容易做到,但要包容不善者,则很难了,但老子认为,只有能够做到“不善者吾亦善之”,才是真正的“德善”。  同样,与脾气好的人相处容易做到,而要包容和理解脾气不好的人,就很难了,因此,若是一个人能与不好沟通的人也沟通得很好,那他就是沟通高手了。
   善于处理工作中的各种人际关系,特别妥善处理好与上司的关系,这对一个人职业的发展是很重要的。阿谀奉承、溜须拍马,这是人所不齿的,有的人,特别是到公司的新人,很怕和上司沟通;有很多时候某种程度上是惧怕同事们说三道四,说自己和领导套近乎,拍马屁,从而影响自己在同事中的形象,影响自己的交际圈。
    其实不能说处理好和上司的关系,都要靠这种伎俩;也不能说与上司的关系处理好了,都用的是这种伎俩;因此,和上司沟通,只要方式得当,自己觉得问心无愧,是不需要害怕别人暂时的议论的,毕竟时间一长,你就会证明自己的。 尊敬是沟通的前提条件,只有建立在互相尊敬的基础上,才有可能获得成功的互相沟通;而且对别人的尊敬一定要是真诚的,发自内心的,始终如一的;设身处地,你会喜欢和一个“笑面虎”产生比较深的交情吗,会进行融洽的沟通吗?肯定不会!因此,沟通还要建立在真诚的基础上,在和别人沟通之前,无论你是多么的厌恶对方,一定要找出对方的某些优点,使自己产生对他油然而生、发自内心的尊重。
    与同事是这样,与上司也是这样。比如碰到急性子的人,你要想:这个人没有心机,胸无城府,他待人直率、真诚,有什么说什么,绝不藏着掖着,冲这一点我就应该尊敬他。碰到城府比较深的人,你就要想:这个人成熟稳重,从不乱说话,我应当尊敬他。
  沟通过程包容心、同理心是非常重要的,对对方的了解和理解也一样很重要;舍身处地站在对方的角度考虑,对对方的出格举动和语言自然就能理解和接受了,自己的情绪也会得到缓解,对别人也会多一点谅解,所以说这是人际沟通的最基本的原则。  这就叫以包容心、同理心交流,知彼解己沟通。
   与同事的关系处
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2022-09-05
但自己的情绪来了,首先控制自己不要讲话。稳定住情绪之后再去跟人沟通,想解决办法。当然介意,要平时的一些积累平常的话可以多看一些数据,开阔一下心胸力气小的事情上不要太在意去计较。慢慢的。情绪会好很多。
第2个回答  2022-08-12
一个人太情绪化了,就是总是挑别人的毛病,看什么都不顺眼。自己心里有不自信的表现,才会有这样的状况。还是要放好自己的心态,可以出去旅游。
第3个回答  2022-09-26
人的言行举止要随着时间、场合的改变而做出调整,以便收放有度。
第4个回答  2022-08-12
不要问怎么办,做了才是重点
相似回答