如题所述
可以尝试着多发展自己的兴趣爱好,有自己的事情做。把之前放在男朋友身上的时间放到别的事情上,多提升自己上,忙起来慢慢就好了
当男朋友不在身边时,不要抗拒想他的念头,但要克制住给他打电话的冲动。用笔写出你现在的感受,越详细越好,同时看看这种类似的感觉是否在你成长的岁月中出现过,当时发生了什么事情,你当时多大,你就有可能发现事物之间的联结,你深埋的情感可能会得到有效释放。总之,找喜欢的事情做和回忆往事、类似的情感。
想办法尝试自己独立行走,情感交流,情感表达,都可以,要有自己的主见和想法。