抖音空中瑜伽是什么梗

Question

如题所述

Answer 1

空中瑜伽又叫反重力瑜伽，利用空中瑜伽吊床，完成哈他瑜伽体式。练习者感受到身体体重，加深体式的伸展、阻力和正位能力，具有高效的放松、疗愈、瘦身效果，更具有趣味性和互动性。其实空中瑜伽和瑜伽并没有什么关系，空中瑜伽是起源于普拉提和，他们的创始人是练芭蕾的，后来又学了普拉提和把两者一融合才创造出来的空中瑜伽。最早的时候叫空中瑜伽，后来改名为Bodyfly-身体飞行。然后再引进中国的时候，又改回来空中瑜伽这个名字。现在很多人认为空中瑜伽就是瑜伽的一种形式，但是其中的动作并没有一个瑜伽体式。