些许的嫉妒是正常的，至少瞬间明白自己所渴求的是什么。但嫉妒过度于事无补，且会伤害自己、伤害朋友，最关键的是要努力追求想要的东西，让缺憾变为美满。一、嫉妒是什么？人们为竞争一定的权益，对相应的幸运者或潜在的幸运者怀有的一种冷漠、贬低、排斥、或者是敌视的心理状态。
二、嫉妒原因分析：1、源于同一领域的竞争：
周瑜嫉妒
诸葛亮，因为和诸葛亮同处一个领域并且诸葛亮比他强；
白雪公主被后母嫉妒，因为在竞争谁的容貌更美这一领域白雪公主更漂亮。你嫉妒朋友，是在找男朋友这个领域里她比你强。2、源于某种被破坏的
优越感：人只有在自己具有优越感时，并被别人超越才会产生嫉妒，如果不具有优越感他只会表现为自卑和羡慕，而不会有任何的嫉妒。也许在你心里，认为这个朋友没你漂亮没你优秀，你更有资格找到有钱的男朋友，但现实中她梦想成真，你只是旁观者，嫉妒由此产生。3、嫉妒源于
猴王心理与报复心理结合：发现自己不如别人，发现自己不是最强的人，这会严重挫伤每个人的全能自恋，往往会伴随着自卑、伤心、不安、焦虑、烦躁、恐惧等负面情绪，会感觉很痛苦。报复
心理机制决定了人是否会采取措施报复优秀的人。也许在你说很嫉妒求助时，证明你害怕心底的报复欲望，想找到制止的方法适可而止。
三、嫉妒了怎么办？1、接纳：朋友找到了很有钱的男朋友，而你求而不得，让你觉得自己不如她，又受伤又痛苦。嫉妒了，就接纳自己的情绪吧！没关系的，只是一种情绪而已，不证明自己变坏了。当你认为嫉妒坏特别想消除时，它会像钉子一样扎在心底，越是想拔越是锲得深。别逃避，静静的感受，感受情绪背后有什么，不必怕。那应该是一个自卑无助脆弱的孩子吧，好好抱抱她，她需要你的爱和支持！2、追寻自己的爱情：既然是渴望爱情，渴求有钱的男朋友，不妨正视自己的需求。最想要的是什么？两情相悦的爱情，还是很有钱的男朋友？该怎样做呢？向朋友和其他幸福的人请教一下，总有可以借鉴的地方；如多参加社交活动，多参加培训，多出去旅游等。让自己更优秀些，增加吸引美好关系的可能。
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