一旦脾脏功能不好的话，身体会出现哪些问题呢？哪些“伤脾事”不能做？

Question

如题所述

Answer 1

脾脏功能不好也就意味着脾胃比较虚弱，主要症状为排便不畅、大便发黏、虚胖、精神萎靡、食欲不振等。如果脾胃功能不好，就会影响到人们生活各个方面，因此就需要在生活中注意养生，要有一个健康的生活习惯。第一，人们在夏天的时候比较喜欢喝冷饮，有些人吃的过多，就可能会让寒气进入身体中，就会伤害脾胃，主要表现为舌苔白腻、腹痛、腹泻、恶心、呕吐等。

第二，随着天气越来越炎热，人们也越来越喜欢待在空调间里，空调吹出来的风通常是十分冷的，对脾胃会造成比较大的负担。有些人在吹完空调后，就会出现腹泻的情况，这与外寒入侵有着一定的关系。人们需要控制好空调间中的温度和湿度，要尽量保持26℃。如果空调间里比较干燥，就可以在空调间里放一个加湿器，要及时补充身体所需要的水分，要用科学的手段去养生。

第三，很多女性朋友为了减肥，平时不吃主食，这是一种非常错误的行为。夏天食欲不振是一种比较正常的现象，人们可以熬一些绿豆薏仁粥、红薯燕麦粥等，可以及时的为身体补充营养，而且热量并不是特别高。不少人在夏天的时候比较喜欢吃小龙虾，但是小龙虾属于一种油腻的食物，吃得过多就会加重肠胃的负担，就会引起消化不良，偶尔吃一吃可以，但并不能够常吃。

第四，人们并不能够直接生吃蔬菜，虽然蔬菜拌成凉菜，也是比较好吃的，但凉菜的性质比较凉，如果生吃就可能会造成消化不良。人们在夏季的时候可以多吃一些瓜类，豆类等食物，其中富含维生素以及矿物质，能够补充身体所需要的微量元素。人们要有一个规律的饮食习惯，并不能够吃一顿饿一顿，要细嚼慢咽，需要掌握保护脾胃健康的秘诀，吃饭的时候并不能够做其他事情。

Answer 2

可能会出现睡觉流口水的情况， 还会出现手脚冰凉的情况， 还可能出现皮肤变差的情况， 生活中有许多人尤其是女性重视自己的皮肤，会用许多办法来保养皮肤，而其实皮肤不好的话，很可能是脾胃不好造成的。不吃早餐会伤害脾胃， 抽烟喝酒也会伤害脾胃， 经常熬夜会伤害脾胃， 所以大家平时要避免这些行为。

Answer 3

食欲会减弱，皮肤会非常的不好，会暗淡无光，大量的掉头发，免疫力抵抗力都会下降；喝酒，抽烟，作息不规律，熬夜，饮食不健康不运动，这些都是会伤脾胃的。

Answer 4

脾虚会导致营养不良，人体吸收功能障碍，贫血，肠胃功能虚弱，导致免疫力下降等。三样伤脾阳，内湿。 1.贪吃冷饮。 2.睡在凉爽的地方。 3. 在雨中涉水。

Answer 5

会非常的虚弱，饮食会受到影响，可能会出现头晕恶心的情况，不要喝酒，不要吃一些辛辣的食物，这些都会导致情况变得更严重。