每当暑假期间，很多家长朋友都会选择带孩子外出游玩，长长见识，当然外出旅游的时候，除了要提前做好攻略，规划好路线，准备一些旅途必需品也是非常有必要的！下面我就为您推荐5款方便携带又抗饿的零食~
1、牛肉干
大家都知道，牛肉是一种蛋白质含量非常高的肉类，饱腹感非常强，但是由于熟牛肉的保质期比较短，旅途之中携带起来非常不方便！大家出游的时候，推荐这款金丝牛肉，里边都是满满的牛肉丝，吃起来非常过瘾！
2、每日坚果
很多朋友在外出游玩的时候，总是喜欢带一些瓜子来打发无聊的时间，但是瓜子这类的干活吃多了总是口干舌燥的，还特别容易上火！这个时候，推荐大家可以用每日坚果来代替瓜子！每日坚果里边的坚果种类非常丰富，有开心果、松子、葡萄干、巴旦木等等，新鲜程度也非常高，旅途带一些，营养又美味！
3、手撕鸭脖
鸭脖是很多人都特别爱吃的一种零食，尤其是女性朋友，鸭脖属于凉性的食材，可以去火气，非常适合在假期出游的时候食用。除此之外，鸭脖具有益气补虚、降血脂以及养颜美容等功效呢，旅途累了，拿出一根手撕鸭脖，饱腹又解馋！
4、冰皮蛋糕
一位经常外出游玩朋友的至理名言——不管啥时候都不能饿着自己的肚子，因此这位朋友每次出门的时候都会随身带上一些冰皮蛋糕，你别说这些冰皮蛋糕的味道真的是相当的不错呢！雪媚娘冰皮包裹着水蒸蛋糕，每一口都是初雪的味道，席卷着你的味蕾！冰皮蛋糕既可以作为便捷早餐，还可以作为随身小零食，饿了就能吃！
5、巧克力棒
巧克力裹着香脆的威化棒，咬一口，清脆的声音伴着巧克力的醇香，香甜而不腻，是让人无法抗拒的美味，一根一根的形状，特别适合与朋友们共同分享。
我推荐的这五款零食，不仅味道香，且超级抗饿哦，小伙伴们赶紧备起来吧。
出门旅游是一件非常开心的事情，出门在外的“必备”零食，一定要选择既携带方便，还解馋抗饿，让你在欣赏美景的时候，还能吃到美食，这两搭配在一起，超级完美，下面我分享4款好吃携带方便抗饿的小零食给你！
1、牛肉干
和鸡肉一样，牛肉的味道不言而喻，既好吃又有嚼头，即便一小块牛肉下肚，立刻就能让人感觉到满足感，不仅抗饿，还很解馋。无论是卤牛肉，还是酱牛肉，又或者是牛肉干，都是旅游时必备的美味。
2、俄罗斯大列巴
大列巴又叫大面包，是从俄罗斯传入中国的，它和普通的面包区别很大，没有那么的松软，但是里面有丰富的果干和坚果，吃起来风味独特，有面香、酒香、盐香、果木香、乳酸香等等，保存的时间也比较长，当做干粮确实不错。
3、巧克力
作为小巧又高热量的巧克力，是非常受女孩子欢迎。巧克力不仅可以补充糖分，也可以补充能量。一些低血压的旅游者更是偏爱带巧克力在身上，巧克力不仅味道好，占的空间小，非常方便携带，还可以保充能量，使自己在旅途中更有活力。
4、士力架
这是大家再熟悉不过的一款零食了，横扫饥饿做回自己，吃一小根就能满足你所需要的热量，士力架花生夹心巧克力是热量型巧克力的典型代表。包装分别为最小的20g装、稍大的35g装、51g装、70g两条装等，可根据自家人的来选择大小。
旅游是一件很开心的事情，旅游的路上会拍照，会逛街，会打卡景点，那么就肯定不可能带着大包小包的零食。这个时候抗饿又方便，携带的东西就是首选，这是我当初旅游的时候携带的小零食，感觉都很不错，推荐给你
一、士力架
这个应该都很熟悉了，热量比较高，虽然热量高，但是人家比较能扛饿，而且体积也比较小，很方便携带。平常背的包包都可以放在里面，也不怎么占位。不过有一点不好的就是一旦遇到高温天气，他就会很快融化。
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二、黑巧
黑巧克力，配料主打可可脂和可可液块。不用太担心长胖的问题，但是也不能随便胡吃海吃。黑巧比较能抗饿，而且相对于士力架，它的体积就更小了。在温度方面也有的一拼，只要稍微热一点就会融化，不要把它放在能触碰到自己体温的口袋这种地方，特别是贴近你大腿的口袋。建议放到小背包里面去。
黑巧它的味道比较浓郁，而且吃了它之后会有一种抑制食欲的感觉，就不会很想吃其他的旅游的时候赶时间，这个真的很方便。
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三、牛肉干
我已经多次推荐过这个了，主要是感觉不管去干什么，带着这个都很可以，先不说他的嚼劲有多好，就单论它的蛋白质含量也很高，而且他的口味很多，完全可以选择自己喜欢的带去。肉质不干不柴，绝对是旅途必备，可以买那种单独包装的，就一根小长条，而且这个即使遇到高温也不会融化。放到小背包里面就可以了。
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四、山楂
山楂不抗饿，主要是它酸酸甜甜的，比较适合长途旅行，因为一般旅行的话，乘坐交通工具久了就会感觉到头晕，有的人还会感觉到恶心想吐，这个时候酸酸甜甜的，山楂就能刚好抑制这一股恶心感。并且他有开胃的效果，吃了这个就会想要吃一点食物，有的人旅行途中非常的难受，几天过去了，他就只喝水，人是铁饭是钢，一顿不吃饿得慌。所以这个山楂不能扛饿，但是他旅行的话还是很适合带去的。
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五、奥利奥饼干
这个饼干大家应该都知道了，就超市中或者平常的小路边都有卖的一个饼干。味道有很多种，而且价格也比较美丽。在抗饥饿方面，属于中等水平。但是味道很不错，非常好吃，中间的夹心舔一舔，泡一泡哈哈。就买那种小袋包装的，就一个小奥利奥一个包装，带两三个放在包包里面也不占地。
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“衣服、洗漱用品、药品都带好了...欸，等一下，还有零食必须要带上呢！”但是带什么零食才合适呢？既要食用方便、便于携带，又要提供充足能量、均衡营养，实在是不好选！今天我为你省心省事省时间！给大家推荐一份旅途零食清单，给正在纠结的你一点参考。
1、中祥巧心苏打牛轧饼干
台湾人气巧心苏打牛轧饼干，外层饼干咸酥，内层牛轧糖质地香醇有嚼劲。配合在一起，口感细腻有层次，再配上一杯淡淡香味的茶，可谓是味蕾的享受。让人忍不住一口接一口。独立包装设计，解决了小伙伴们外出携带的烦恼。 而且热量高，吃上几块不容易饿。
2、牛肉干
当然，出游肯定是要带上一些肉类的零食的。对于爱吃肉的宝宝！没有肉世界都暗淡了！而说到抗饿，谁能比得上牛肉干。它含有蛋白质和纤维素，能够为人体提供能量和饱腹感。爬山或是长时间的奔走消耗了我们大量的体务，不想吃甜腻腻的巧克力，那就来点牛肉干补充一下能量吧！
3、新疆有机灰枣
俗话说：“一日三颗枣，青春不显老”精选新疆灰枣，高品质才能成就高功效。这补气养血佳品还被做成了贴心的小包装 ，吃一包拆一包，出差旅游也可以随身带上几包，特别方便。关键是这款小零食好吃又健康，出门在外肯定要吃点有营养的东西啦，对我来说，饿了吃上两三包灰枣立刻就能恢复精力了。
4、全家福 澳式肉粒
这个沙爹味的肉粒有嚼劲，味道好并且不会口感太干，本身是腌制入味的，所以吃起来不会有那种调味的粉感，口味的选择也很多，无香和xo口味也很受欢迎。一粒挺大的也比较饱满，不会像肉干那么硬，一口一个旅游时候和朋友分着吃刚好。味道不会特别鲜，所以吃完不会觉得口干。选的猪肉的前后腱子肉，本身也是老品牌了，口味和品质各方面都是不错的，盒子也好收纳。
5、汤姆农庄坚果仁
坚果富含蛋白质、维生素和矿物质，营养非常丰富！但一直不喜欢吃坚果的稻稻，对它一直是排斥的。不过，盆友安利的这种坚果仁让我对坚果略有改观，它的口味很多，蜂蜜、黄油、火鸡甚至是芥末，既特别又好吃，旅游的小伙伴们可以尝尝哦，个人感觉非常适合旅游的时候饿了乏了补充精力~
带着干粮外出的人，通常听人说他有丰富的旅行经验，知道即使在旅途中也不能挨饿或胃不舒服。
那么，最受游客欢迎的零食和零食是什么呢？
火腿香肠
每个火腿肠都是单独包装的，占用的空间更小，火腿肠不仅可以吃火空嘴，还可以吃米饭，很抗饿。
可以说火腿肠是一种非常便携的肉制品，在旅游中，我们经常可以看到游客带着一大包火腿肠在路上吃。
紫酥块
紫苏是一种清寒、通气、养胃的草药，现在是冬天，对于上班族来说，使用键盘是一种必不可少的工作用品，而一直无法坐到座位上通过锻炼来补充身体的热量，四个孩子心中那块紫色的蛋糕是块零食，一口吃下去充满了饱腹感，它可以让你感到饥饿和营养丰富。
巧克力
作为一种小而高热量的巧克力，它很受女孩们的欢迎，一些需要大量体力劳动的活动往往需要巧克力来补充游客的体力，毕竟巧克力不仅可以加糖，还可以补充能量。
一些低血压的游客喜欢随身携带巧克力，巧克力不仅味道好，占用空间小，携带方便，而且可以保持能量，使他们在旅途中更有活力。
豆腐干
现在市场上有很多小袋单独包装的豆腐干零食，无论是旅行还是在家看电视，它都是一种很受欢迎的零食。
干豆腐不仅营养丰富，含有大量蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁等人体所需的矿物质，但还添加了很多香料制作的过程中，所以它的味道既香又新鲜，长吃不油腻，它也被称为“素食火腿”。
方便面
很多人出行都会随身携带方便面，不管是坐飞机、高铁还是火车，尤其是在火车上，你会经常看到一些乘客吃方便面，它不仅好吃，而且很饱，而且是人们饥饿时想到的第一个干粮。
饼干
饼干也不是充饥的食物，而且它们不占太多空间，关键是他们不需要像方便面那样的热水，所以他们可以像那样吃，现在有各种口味可供游客选择，可以说饼干也是非常受欢迎的旅游食品。