第1个回答 2022-05-19
一个人很内向，不愿与人交流。这有很多原因，有些是天生的个性决定的，有些是从小的生长环境，如父母的打骂，不喜欢自己等造成了不愿意与人接触的性格，有些是工作生活不如意，慢慢变的内向，不愿意与 社会 接触等等。
那么，怎么才能克服这种内向的性格，让自己溶入 社会 这个大家庭呢？其实， 健康 的内向并不是缺陷，只要不自卑，对自己有信心，关键时候还真能露一手让别人刮目相看呢。关键是那种从小家庭氛围造成的内向比较难以克服，这就需要当事人有意识的强迫自己多接触人和事，工作学习上努力让自己有所成就，这样就树立了信心，打破幼年时家庭给自己造成的阴影，有了朋友同事的尊敬目光，自信自然就来了，在大众场合争取多出面发言，唱歌，这时肯定非常紧张，记住，没关系，别人不知道你心里有多紧张，只看到了你出色的一面，说不定他们还羡慕你的才能呢，慢慢的，你会克服掉怯场的缺点，变成自信满满的人了。
对于学习生活不如意造成自卑心理的人，要学会不要攀比，学会让人生变得轻松，人活一世哪能处处如愿，你不如别人，还有人不如你呀，想想那些连饭都吃不上的人，应该满足了，多帮帮弱者，会让你有成就感，一个人的成功不是拿财富或高官来衡量的，一个人成功与否是取决于这个人活的是否快乐，精神上的富足才是真正的富足，所以，不必自卑，大胆的让自己溶入 社会 吧，你会看到不一样的天！
还是要努力地走出去，这是最为关键的地方。一个人，习惯了封闭自己，就会不敢出去，融入他人。
要给自己点自信。一个内向的人，很多时候是不自信，害怕与人交流，特别自卑。
要敢于吐露内心。一个内心的人，害怕说真话，害怕说内心的事。以心换心，你不敢说真话，就换不来别人的真心话。真心话才会加深感情。
要敢于在众人面前说话。平时就要注意积累，一旦有机会了，就一展身手。如果平时就不注意积累，即使机会来了，也是无法展露自己的优点和个性。
还是要多读书。读书让人优雅，更会让人增强自信心。一个每天只是玩手机的人，有多少时间在读书上呢？不读书又何以有知识的积累？不学习又何以提升自己的内在素质？见过许多人在公众场合张口结舌，结结巴巴，那不是没有自信，而是缺少知识的积淀。
一个自信的人，应该是快乐的人，阳光灿烂的人，有知识的人，敢于敞开心扉的人。
自信的来源第一是从做事的成功率上，第二是从一个人所具有的智慧和成熟度上，并不是说从性格内向及不爱交流上体现出来的；
人的自信心是一种强大的心理活动，也是彰显个人能力的一种扩张力，人的自信心也是综合素质的一种体现，人的自信心也是来源于知识力量的一种象征；
建立自信心就要从自己的整体素质上下手，如果只是从单一反面的改变性格恐怕见效不大；即使喜欢上了交流、也可以交流，但交流的内容、水准是要具有一定高度和深度的，否则，拿什么得到更多人的肯定和支持，如何的迎合更多人的理？
谢谢清雪君邀请！自信首先就是词表的意思，自己信任自己，心就是你的核心。
自己相信自己，前提是你自己要了解自己，就像你说的，很内向不爱和别人交流这还不够，还要更深层的自我剖析，为什么性格内向？不爱和别人交流，是因为你根本找不到和别人交流的话题，还是脑袋里存了好东西，不懂得应用？亦或是脑袋里没有存多少东西，别人说什么你都找不到话说？
还有一些人高学识，性格内向，但是，遇到和自己兴趣爱好相同，感觉到对方能听懂自己说的话，性格内向就不存在，喜欢和自己一样的人谈天说地。
特立独行不可取，强迫自己去迎合别人也不好受，你现在要做的是读懂你自己，性格不是恒定的，是会随着时间、生活阅历而变化的，在你没有做到读懂自己之前，不要自己先给自己定性，你不一定是性格内向。
有时间多读书读好书，从书中发现你所不知的内容，吸取养分积累和别人交流的话题，慢慢的融入人群，打破以往的思维方式，问题就不存在了。谢谢！祝青春美丽快乐每一天！
复旦大学那个抖音教授陈果说了一句话：自信就是自己相信自己，而不是别人相信自己。
内向、不爱说话都是在社交上，相对于别人的表现，对自己的表现加以总结的说法。这与自信并无关系，更不能决定是否自信。
你自己相信自己所相信的吗？
不要被大众的社交观念裹挟，虽然肯定会被影响。关注自己的感受，什么让自己最舒服自己清楚。比如你最爱和三五知己，悠闲舒适地坐在茶桌前，品尝红茶的清香，绿茶的甘甜。你就要平和地看待这样的情况，另外一帮人热情邀你去酒吧，被你拒绝后私下或公开评论你不合群。
当你自由、轻松、快乐地做自己时，你变可轻易地做到不受别人的情绪左右。
社交，人际关系，核心还是价值互换，无论是何种形式的。做自己喜欢的事，同时滋养别人，这是最 健康 的关系。你的特质总是吸引认可现在的你的一帮人，不用刻意压抑自己，去迎合那些尝试不让你开心地做自己的人。
内向的确出自于某种不自信，因为不自信才内向，看似是一个死循环？深入潜意识里面去看，是出于某个生命程序，某个经历，潜意识怕被否定怕被伤害。
想要改变完全是可能的：
1. 深入内在看见自己真正害怕的是什么？
2. 现实生活中尝试去做些挑战，比如在人群里分享发言，慢慢的你会发现你所害怕的并没想象的那么严重
3. 每天写10条自己的优点，进步了也写出来。
祝福！
这个问题，我也愿意谈谈。从人生角度，自信心对人的一生非常重要，甚至说，你怎么肯定自信心的重要性都不算过分。因为我们说话、做事都有个态度和出发点，没有了自信心，对所有问题就没了出发点！因为对自己不自信，说话、做事都畏手畏脚，担心自己做的不对，自己说的不对，越没有自信心，也就越容易出错！这就是麻绳专捡细处断的道理。所以，人必须有自信心。那么，自信心从哪里来呢？从自己的成功来！我们每个人从小进幼儿园，就开始说话、玩耍、做事情，都有一个做的是否正确的评价！这个评价最早来自于父母，以后老师居多，父母会一直持续到孩子独立生活，或者不接受父母信息了，才算终止！这些持久的评价就成了孩子的自信心的源泉。如果父母从来都喜欢批评孩子，总是挑毛病说这里错了，那里错了，外加如果老师也不会表扬，那么这个孩子就会不愿意交流，养成自卑不爱说话的毛病！自卑就是不自信，从来不认为自己能做对。对自己一点把握都没有！这就是不自信的来源。那么，是不是这个孩子真的就这么差，一无是处，做什么都不对呢？不是的！主要是周围，特别是父母和老师没有去观察和发现孩子的长处和优点罢了，总是盯住孩子的缺点。所以，我认为一个孩子不自信，父母要担80%的责任！剩下的20%责任，应该是老师的是责任！由于父母和老师错误导致孩子不自信，做什么事情总是认为自己错了，自己不对。那么怎么纠正自己的不自信呢？首先要学会看到自己的优点和长处，自己做的事情，说的话，只要经过 社会 、老师、父母采纳了，那么，一定是自己做的好，做对了！自己必须肯定自己，表扬自己。久而久之，你就会对自己充满信心。当然，要想自己自信心的不断提高，必须要经常提高自己认知水平和能力水平，包括经常读书、反思、领悟、总结。否则，自己的认知和能力水平不提高，自己做的事情真的就不对，无论用什么办法，也提高不了自己的自信心！也就是说，要提高自己的自信心，首先必须提高自己的文化水平和做事能力！没有这两项支撑，也没办法提高自信心。
性格内向不是什么缺点，更不要自卑或者自责。给自己信心和勇气，在生活中多关注自己的优点和特长，经常和熟悉自信开朗的朋友接触和交往。经常和他们一起参加一些集体性的 娱乐 ，健身活动。
你好！内向的人主要是社交恐惧症比较非常很多的，怎样才能让自己人与人之间去互相交流呢？又怎样才能让自己自信起来呢？首先对自己说自己才是最棒的，做每一件事情都可以让自己自信起来的，怎样克服心里不爱交流呢？一，从克服恐惧开始，你心里害怕什么就尽快的去解决，考虑，要对自己每一句语言都非常自信，认为都是对的，这样就慢慢好起来了，希望你早日康复心里问题，谢谢