如何才能放下一个伤害过你，而你又真真实实爱过的人？

Question

如题所述

Answer 1

放弃过去，不再回来。只有当你愿意释放自己时，你才能真正忘记你曾经爱过的人。开始一段新的关系。有些人说，在你遇到符合你心意的人之前，你不可能真正忘记你的上一段爱情。当然，要遇到彼此契合的人是很难的。但你有没有想过，你不为自己争取，就不想接受下一段感情的到来，命运在哪里。所以也需要自己愿意接受，并且努力争取，才能真正忘记一段感情。

 锻炼，锻炼。锻炼是所有好的负面情绪的解药。当你内心挣扎和痛苦时，不要把自己关在房间里折磨自己。那只会增加痛苦。锻炼可以帮助你放松，不要想太多，增加你的信心，忘记过去。向亲密的朋友或长辈倾诉：俗话说，如果你与另一个人分享你的快乐，你就有了两个。如果你与另一个人分享痛苦，你就剩下一半的痛苦。跟你的朋友谈谈你的痛苦，他们会帮助你渡过难关。也许外面的人看事情会更清楚！"。

旅游：出去看看祖国的大好河山，投入大自然的怀抱，你会发现自己多么渺小，一切离别都是过眼云烟。休息一下，收拾一下，走吧。当你真正静下心来的时候.......，你会发现不可能完全忘记，但对过去的人和事可以平静地对待，这才是真正的解脱，真正意义上的忘却！这才是最重要的。

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Answer 2

去找新欢。不要再想起这个人。把心放在工作上。去旅游，看看这个偌大的世界。转移注意力。多跟朋友出去玩。多认识一些异性。提高自信心。

Answer 3

可以选择在分手之后做一些其他事情，分散自己的注意力比如可以选择多出去运动，自己出去旅游，或者是与其他朋友参加一些社会性的活动，也可以选择再寻找一个新的值得自己爱的人，开始一段新的感情。

Answer 4

删除你们两个所有的联系方式，把他在你生活中的所有痕迹都丢掉，慢慢的进入新的生活。