产妇可以喝红枣枸杞百合鸡汤吗？

Question

如题所述

Answer 1

可以，红枣枸杞百合鸡汤具体做法如下：

主料：老鸡400g、猪瘦肉200g

辅料：莲子30g、盐适量、红枣8粒、枸杞子10g、百合10g、果皮适量

步骤：

1、莲子百合洗净，泡软

2、红枣枸杞子泡洗干净，红枣去核

3、老鸡斩开

4、猪瘦肉切成大片，准备果皮一大块

5、把光鸡放进热水里烫一下，去掉杂质

6、把所有洗净的材料放进炖锅里加入清水开炖

7、冬天炖汤一般都会调长点时间的，这里调了2.5个小时

8、炖好后加盐调味就能喝了