吃b族维生素片有什么好处，可以推荐一下吗？

Question

如题所述

Answer 1

吃B族维生素的好处有很多，B族维生素通常包括维生素B1、维生素B2、维生素B6以及维生素B12。维生素B1可以促进人体基础代谢，可以有效的参与糖类代谢和能量代谢，并带走人体内的部分热量和部分毒素，有效地减少由于毒素堆积导致的不良症状出现。维生素B2可以强化人体肝功能、保护皮肤、增强视力延缓疲劳。维生素B6可以有效的预防人体低血糖症、动脉粥样硬化、肌肉失调等引发的一系列问题，有效预防人体心血管疾病的出现。维生素B12不仅可以有效的促进人体血红细胞的增长，预防人体贫血的出现，还对改善人体睡眠、预防智力衰退，参与DNA的合成有着积极帮助。

Answer 2

吃B族维生素的好处？
吃B族维生素的好处有很多，B族维生素通常包括维生素B1、维生素B2、维生素B6以及维生素B12。维生素B1可以促进人体基础代谢，可以有效的参与糖类代谢和能量代谢，并带走人体内的部分热量和部分毒素，有效地减少由于毒素堆积导致的不良症状出现。维生素B2可以强化人体肝功能、保护皮肤、增强视力延缓疲劳。维生素B6可以有效的预防人体低血糖症、动脉粥样硬化、肌肉失调等引发的一系列问题，有效预防人体心血管疾病的出现。维生素B12不仅可以有效的促进人体血红细胞的增长，预防人体贫血的出现，还对改善人体睡眠、预防智力衰退，参与DNA的合成有着积极帮助。

Answer 3

维生素b族的主要作用是：①可以作用于人体的神经系统，从而促进人体生成能量。②作用于人体的大脑，帮助活跃大脑的机能，可以有效的预防老年痴呆。③作用于皮肤，可以预防皮肤变得粗糙、皮肤油腻、毛发没有光泽，还有保护皮肤粘膜的作用。④作用于人体的神经细胞，可以有效的营养神经细胞，帮助受损的神经细胞修复……对身体的营养补充，而我推荐可以吃汤臣倍健家的维生素B片，其中的营养科学合理搭配，且方便补充。对上班族的人群也是很友好的！本回答被提问者采纳