家里的宝宝一生病，总是会让一家人跟着操心，特别是有些宝宝的免疫力低就会经常生病，那么都有哪些原因导致宝宝体质差，容易生病呢？
1、滥用抗生素，宝宝经常生病，家长心急就会使用抗生素类的药物，造成体内产生耐药性而打破身体的平衡，对外部环境的适应和调节能力就变弱，就会经常生病。
2、缺乏微量元素导致的营养不良或者不全面，特别是一些挑食宝宝，饮食过于单一而造成钙、铁、锌等的缺乏就会严重影响身体的抵抗力。
3、环境因素，宝宝的居住或者活动环境中存在污染或者被动吸入二手烟的情况，影响孩子的肺部功能，从而造成各种呼吸道疾病频发。
4、宝宝自身身体的原因，如还有免疫性缺乏类的疾病，缺乏某些抗体等就会容易感染疾病，先天性心脏病，会引起身体的免疫力低下等。
孩子的抵抗力差，容易生病，家长又通过以下几个方面来增强孩子的抵抗力：
1、宝宝的身体处于生长发育阶段，各种营养要全面且丰富，但是同时也要注意孩子的消化吸收能力，特别是有些孩子肠胃吸收功能比较弱，所以在食物选择上也不能过于复杂，可以多吃一些含有丰富维生素C的蔬果并且搭配维生素，促进身体的循环吸收，从而增强体质，在开始逐渐增加其他食物。
2、多做运动，户外运动不仅是促进钙的吸收，还对皮肤、骨骼以及呼吸等系统等发育都有很好的帮助作用，而且运动以后宝宝的食欲也会大增，身体就会吸收更多的营养，从而起到增强体质的作用。
3、保证良好的睡眠时间，孩子的睡眠时间一般都不能低于8个小时，且要保证高质量的睡眠，这样才会有效促进身体的发育和对免疫力的修复，有效增强体质。
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