第1个回答 2020-11-26
建立自信,克服自卑心理,首先要提高自我期望,善于发现自己的长处,学会自我肯定。经常对着镜子练习微笑,锻炼自己内心的强大,每天都要对自己说:我是最棒的。建议经常参加各种聚会,试着主动与陌生人进行交谈,交谈时要大胆正视对方的眼睛,勇于表达自己,扩大自己的交际圈。世界上每个人都是平等的,完全不需要自卑,相信自己,你就是最棒的,加油。
始终坚信“我能行”、“我也能够做好”。成功了,自信心得到加强;失败了,我们也不应气馁,不妨告诉自己“胜败乃兵家常事,慢慢来我会想出办法的。”本回答被网友采纳
第2个回答 2020-11-26
培养自信心。自信是坚信自己有力量克服困难、寻求真理的一种理智感,它是在丰富的知识经验和对科学真理具有一定认识水平的基础上产生的。
客观地对待失败。行动失败容易带来挫折,令人自卑,人在争取成功的路上希望永远也不要遇到失败,但不管你是否情愿,失败的次数总是多于成功的次数,这是合乎生活逻辑的。失败是试错的过程,试错才能走向成功,成功才能获得良好的情感体验。
第3个回答 2020-11-26
自卑感是一种不能自助的复杂情感。有自卑感的人轻视自己,认为无法赶上别人。A.阿德勒对自卑感有特殊的解释,称其为自卑情结。
第4个回答 2020-11-26
从某种意义上来说,自卑几乎是无法改善的,它是一个阶段性,层次性的东西,人在面对不同阶层,在不同的时段几乎都会有或多或少的自卑情绪,那要怎么防止自卑呢?我认为如果单纯的只从自卑的角度出发的话,只需要多和那些各方面都比自己差的人相处就好了,和他们相处后你会觉得自己原来是那么的优秀,那还有什么好自卑的呢?但这种方法仅仅能获得自欺欺人的满足感,是很容易破碎的梦幻,人需要自卑,更需要合理的处理自卑,自卑并不是罪恶,只要不要被自卑所左右,而是被自卑所激励,那自卑就不需要被改善