做事注意力不集中，容易分心，是孩子成长过程中的常见问题。 家长不知道怎么办？ 担心和焦虑。 其实，家长不必过分担心和担心。 当孩子有这些问题的时候，我们要耐心，用正确的方式引导他们。
孩子注意力不集中和行动不便的原因是什么？
一、心理因素
儿童注意力不集中和多动也可能与心理社会因素有关。 因此，家长可以逐步培养孩子的注意力，增加孩子对事物的兴趣，积极引导孩子的注意力。 当然，在引导孩子的时候，我们也不应该限制太多。 我们应该给他们更多的鼓励，我们应该让他们开心。
2.环境复杂
如果环境特别复杂和嘈杂，孩子也会出现注意力不集中、烦躁和多动。 因为孩子的意志力特别差，很容易被外界打扰。 如果此时我们所说的话不能引起孩子们的兴趣，他很容易失去理智。
3. 个性
有些孩子生性外向，活泼开朗，容易烦躁，注意力不集中，特别容易受到外界事物的影响而没有任何不适。 这个是正常的。 生理现象，家长不需要太担心，也不需要特别干预。
4.沉浸在一个小世界中
孩子很难转移注意力。 有时候孩子沉浸在自己的小世界里，在这个过程中没有办法集中注意力，所以也会让人觉得孩子注意力不集中。
如果孩子注意力不集中，家长应该怎么做？
1.为孩子创造一个安静简单的环境，不要轻易打扰他们
创造一个简单安静的环境，可以有效培养他们的专注力，也可以观察孩子注意力不集中的原因。 同时，家长也需要更加关注孩子的一举一动，对孩子的言行提出适当的要求，这样可以加强父母与孩子之间的互动和默契。
2.合理安排作息时间，适度运动
日常生活的节奏和各种活动的持续时间会影响孩子的注意力。 只有调动动静平衡，才能使生活变得轻松而中庸，动静交替。
家长在安排孩子的活动时，要注意调整时间。 不要因为孩子烦躁，就强迫孩子整天坐着不动。 做适量的运动是最合理的。
3.激发孩子对眼前活动的兴趣和需要
兴趣和需求是儿童活动的内在动力，是直接影响儿童注意力的情感系统。
为了保持孩子对一项活动的持续兴趣，家长要注意活动内容的难易程度以适应孩子的水平。 既不能太难，也不能太简单，让孩子在体验成功的同时，感受到一定的挑战。