在坚持阅读中,找到更好的自己。
我很相信一句话,we are what we read. 所以,一直以来我都有睡前阅读50分钟的习惯。我也特别享受这种碎片时间里的阅读。虽然每天只有50分钟,但长期坚持下来,我感觉这种阅读对自己事业上,学习上潜移默化中的提升非常大。在本答案中,我将按分类推荐我利用睡前时光阅读过的书,希望可以满足不同喜好知友的需求。
首先,什么书适合睡前30~60分钟阅读呢?我觉得这种枕边书需要满足以下条件:
a. 拿得起
拿得起,指的是书的内容有比较有趣。也指该书的语言比较简单,不会像学术论文的语言那样烧脑。最后,该书的内容又要有一定实用性,至少能给我们增加一点谈 (bi) 资 (ge) 。
b. 放得下
放得下,指的是书中每个章节内容相对较为独立。因为如果我们在睡前阅读扣人心弦,情节跌宕起伏的书(比如小说),那我们很有可能会为了追剧情,推迟入睡时间,那样第二天可能就会精神不振,那就得不偿失了。
定义完毕,现在我谈谈如何分配睡前阅读时间。
以我自己为例。我通常会在睡前阅读50分钟,并按如下方式分配时间:
a. 35分钟用来阅读。阅读中我一般不做笔记,因为记笔记会阻碍我进入美好的心流状态 (flow)。
b. 10分钟用来在回忆这35分钟阅读的内容。之后,我会在书的留白处写小结,以加深记忆。
c. 5分钟用来联想。我会思考刚刚阅读的内容与我的生活有何联系,然后记下几个关键词。
总之,读而不思则罔。
接下来,我将为大家分类推荐适合睡前阅读的书。
1. 个人成长与生活感悟
a. 当我谈跑步时我谈些什么(村上春树 著)
村上先生29岁才开始写小说,32岁才开始跑步,但他最终在这两个领域都取得了极大的成功。之于写小说,他征服了挑剔的读者和书评人。之于跑步,他战胜了之前孱弱的自己。努力真的永远都不晚。
b. Becoming Steve Jobs(Brent Schlender, Rick Tetzeli 著)
注意书名中的becoming。这本书讲的是乔布斯如何从曾经极度缺乏耐心,浮夸,不切实际的创业者,变成一位愿意倾听,拥有理性的创造力的商业偶像。本书重点关注的是这个becoming的过程。
c. 压力测试:反思金融危机(蒂姆•盖特纳 著)
盖特纳是很多人眼中的“别人家的孩子”。他毕业于常春藤盟校达特茅斯大学,担任过奥巴马政府的财政部长,但他其实也有过很长一段时间的迷茫期。这本书中讲述了他如何走出这段迷茫期,以及他对于金融危机的反思。盖特纳在本书中的叙事语言非常真诚,非常值得一读。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考