清炖羊腿的做法及配料

如题所述

材料:羊腿500克。
辅料:胡萝卜1根,盐少许,葱1根,蒜5瓣,姜1根,八角3个,花椒1勺,桂皮2个,生抽少许,料酒少许。
1.准备原料。
2、羊腿泡水去血沫。
3.取出备用,千万不要用冷水。
4.将葱切段,姜切片,蒜拍碎,与桂皮、花椒、八角一起放入调料中裹紧待用。
5.将羊肉和调料包放入砂锅中,将水和料酒加热,加淡酱,小火炖1-2小时。
6.胡萝卜切滚刀。
7.烹饪前15分钟加入胡萝卜和盐调味。胡萝卜熟了,就可以煮了。
8.炖羊腿成品图。
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第1个回答  2021-01-13

“除了火锅,让人最青睐的羊肉菜肴就是清炖羊腿了。炖得酥软的羊肉嫩而不腻、土豆松软、胡萝卜甜香,再喝上几口酸咸适口的清汤,真是美味之极。一盘盛上,荤的、素的、又是主食又可做汤,而且营养丰富、暖胃补钙。”


    准备食料。洋葱剥皮,莳萝杆切下后绑成捆待用。


    羊腿洗净后,浸泡在清水中30分钟

    浸好的羊腿再在清水中冲洗几次后,放入汤锅,倒入清水。水过肉面3指。

    加入一整个洋葱,加大火煮至水开

    撇去浮沫

    加入莳萝杆和1把胡椒粒,关小火上盖炖1个小时。捞出洋葱和莳萝杆。

    炖羊肉的同时,土豆和胡萝卜切滚刀块

    羊肉炖熟后加入胡萝卜煮10分钟

    再加入土豆煮10分钟

    半个柠檬榨成汁后加入一勺蛋黄搅成蛋黄汁

    蛋黄汁中加入一大勺羊肉汤搅匀后,将蛋黄汁倒入羊肉汤中,拌匀

    加盐再煮至水开即可关火

    盛盘前撒上一些碎香菜和碎莳萝叶

    小窍门:

    羊肉一定要洗净和用清水浸够。炖羊肉用的清水一定要一次放够,煮时不要再加水。炖时也可加入1-2片香叶。喜欢酸口和辣口的可在吃时再加入些柠檬汁和胡椒粉。

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