肠胃不舒服有哪些症状?

如题所述

肠胃不好,他的主要症状为消化不良,可因为,胃肠功能减弱,胃排空减慢,引起腹胀,嗳气等消化不良的症状,另外因消化液分泌减少,肠道菌群失调,引起异常的发笑,导致消化不良,腹胀多,在进食后明显,那就是出现腹部可有隐痛的情况,多与饮食有关,空腹时比较舒适,饭后腹部不适加重,常进食生冷寒凉刺激性食物而诱发加重,那就是出现便秘,腹泻的情况,还会出现,恶心,呕吐,反酸,烧心食欲不振,乏力的情况,有了以上症状要赶紧注意了,建议除此可以用喝常胃宝茶改善肠胃系统,另外告诉你一些日常护理肠胃办法。
日常护理肠胃健康正确方法:
1、保暖护养:秋凉之后,昼夜温差变化大,要特别注意胃部的保暖,适时增添衣服,夜晚睡觉盖好被褥,以防腹部着凉而引发胃痛或加重旧病。
2、饮食调养:饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜,做到定时定量,少食多餐,使胃中经常有食物和胃酸进行中和,从而防止侵蚀胃粘膜和溃疡面而加重病情。
3、忌嘴保养:要注意忌嘴,不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物,更忌暴饮暴食,戒烟禁酒。另外,服药时应注意服用方法,最好饭后服用,以防刺激胃粘膜而导致病情恶化。
4、平心静养:要讲究心理卫生,保持精神愉快和情绪稳定,避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激。同时,注意劳逸结合,防止过度疲劳而殃及胃病的康复,身体本身就是一个较为完整的调节机构,能在体内进行自我我调节,所以心理也是能很好地帮助体内器官的保养。
5、运动健养:肠胃病人要结合自己的体征,加强适度的运动锻炼,提高机体抗病能力,减少疾病的复发,促进身心健康。
6、吃饭要注意:定时定量进餐要细嚼慢咽,且心情要放松,饭后略作休息再开始工作。
7、常吃酸奶,部分酸奶一般只含有保加利亚乳杆菌和嗜热链球菌两种菌,不含有活性益生菌,或是加入的益生菌被灭活。在酸奶中添加益生菌,可包括嗜酸乳杆菌、乳双歧杆菌、干酪乳杆菌、罗伊氏乳杆菌等菌种。
8、为胃黏膜随时补充一些营养物质,海洋生物活性提取物质,几丁聚糖、卡拉胶等物质。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2020-12-17

通常情况下,肠胃功能不好的人,有这常见的5种症状。

第2个回答  2020-12-17
第3个回答  2020-12-17
肠胃不舒服多表现为腹泻,腹痛,腹泻,呕吐,消瘦,黑便等,不同的胃肠疾病,症状不一样,需要结合临床分析判断。平时少吃多动,低脂低盐清淡饮食,平衡膳食,戒烟酒辛辣,必要时需要消化内科诊治,进一步检查腹部彩超,胃镜肠镜等确诊下再针对性的治疗。
第4个回答  2020-12-17
肠胃不舒服,主要症状有食欲不振,胃痛胃胀,烧心反酸,消化不良,嗳气打嗝等等。
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