抑郁的人该怎么安慰

如题所述

安慰抑郁的人要使用以下几个方法:
一、适当的积极沟通,尤其是引导抑郁症的患者说出来内心的话语,比如压抑的心事或者碰到的心理阴影,这些问题变成了患者的心结导致很难打开,一定要积极的沟通和交流,针对这些心结问题适当宽慰。
二、多给予正面的鼓励、支持,尤其是需要给予包容和理解,很多时候抑郁症患者可能不需要别人给予更多的解释和言语上的帮助,但是需要更多的是别人的包容,尤其是理解这是一种疾病,而不是作出来或者想出来的,只有更好的包容患者才能够有效的缓解抑郁问题,更加有力量解决自己的问题。
三、多带抑郁患者出去走一走、逛一逛,有时言语没有力量,更多的是态度以及行动,比如带抑郁症的患者出去逛街、吃美食、看电影等,做一些让抑郁症患者感兴趣以及更有意义的事情,将精力放在这些事情上面才能有效摆脱抑郁的问题,以上的方法都是可以的,但一定要选择适合自己,同时也适合抑郁症患者的方法。
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第1个回答  2020-10-30
怎么安慰抑郁的人?第一、抑郁的人会有明显的情绪低落,可以跟患者去讲笑话,或者回忆之前开心的事情,以转移患者的注意力,不让患者去想不开心的事,也可以激发患者的愉悦心情。第二、患者可能还会有兴趣减退以及乐趣缺乏,会感觉生活没意思,高兴不起来,会有没有价值感、自卑、自责、不想活了的想法,要安慰患者,可以告诉他,这些都是暂时的,只不过是身体的一个自我调整的过程,不要着急,也不要盲目的去责怪自己,经过一段时间的调整,慢慢的就会恢复正常。第三、抑郁症的患者还会有精力不足、反应迟钝、思维迟缓、效率下降等情况,这时候可以陪着抑郁症患者去进行体育锻炼,也可以是需要互动的游戏,比如打乒乓球、羽毛球、踢足球,但是运动起来要适量,不要让患者过于的劳累,否则可能会加重患者疲乏无力的感觉。
第2个回答  2020-12-28
第一、抑郁的人会有明显的情绪低落,可以跟患者去讲笑话,或者回忆之前开心的事情,以转移患者的注意力,不让患者去想不开心的事,也可以激发患者的愉悦心情。

第二、患者可能还会有兴趣减退以及乐趣缺乏,会感觉生活没意思,高兴不起来,会有没有价值感、自卑、自责、不想活了的想法,要安慰患者,可以告诉他,这些都是暂时的,只不过是身体的一个自我调整的过程,不要着急,也不要盲目的去责怪自己,经过一段时间的调整,慢慢的就会恢复正常。

第三、抑郁症的患者还会有精力不足、反应迟钝、思维迟缓、效率下降等情况,这时候可以陪着抑郁症患者去进行体育锻炼,也可以是需要互动的游戏,比如打乒乓球、羽毛球、踢足球,但是运动起来要适量,不要让患者过于的劳累,否则可能会加重患者疲乏无力的感觉。
第3个回答  2020-12-24
怎么安慰抑郁的人?第一、抑郁的人会有明显的情绪低落,可以跟患者去讲笑话,或者回忆之前开心的事情,以转移患者的注意力,不让患者去想不开心的事,也可以激发患者的愉悦心情。
第二、患者可能还会有兴趣减退以及乐趣缺乏,会感觉生活没意思,高兴不起来,会有没有价值感、自卑、自责、不想活了的想法,要安慰患者,可以告诉他,这些都是暂时的,只不过是身体的一个自我调整的过程,不要着急,也不要盲目的去责怪自己,经过一段时间的调整,慢慢的就会恢复正常。
第三、抑郁症的患者还会有精力不足、反应迟钝、思维迟缓、效率下降等情况,这时候可以陪着抑郁症患者去进行体育锻炼,也可以是需要互动的游戏,比如打乒乓球、羽毛球、踢足球,但是运动起来要适量,不要让患者过于的劳累,否则可能会加重患者疲乏无力的感觉。
第4个回答  2020-10-30
首先不能太直接。烟雨江南,只一眼她笑靥如花,倾尽天下,万顷碧波,凝神思忖,从此,爱上的女孩都像她。最初的执念,逃不出早已布下的劫缘,于是,思念,泛滥于每一个岑寂的黑夜。殊不知,忘忧川前,我仍一意孤行,苦等你这温婉美人赴我们最后的约。
一案瑶琴,依稀记得那个优美曼妙的身影,明眸善睐,娴静柔美。袭一身曳地长裙,纤纤玉指,抒就天上人间的梵音。将永恒的爱情呈现出诗情画意。遇见你这样的一位玉人,注定为你忘乎所以,不去问樱花何时凋败,是不是值得等待;墨染流年的思绪,不去苛求完美爱的结局,因为我知道,遇见你这样的一位倚在时光里的女子,是宿命。与你邂逅怦然心动的瞬间,一筱琴音温婉绵长,零落的花瓣散发着淡淡的幽香,映出雪样清丽的模样。它指的是恋爱中男性一方,可以用于异性恋、男同性恋或双性恋者上,而相对用于女性的名词则为女朋友。
男朋友:由于自由恋爱的发展,男朋友在人们心中的概念也从单一的男生朋友发展到了做丈夫之前的对象的代名词。人们对“男朋友”的理解:“他是和你有恋爱关系的男生”,如今人都开放了,男女之间也有友谊这种关系了,人们将之称为男性朋友,相差一字即为不同情感。由于自由恋爱的发展,男朋友在人们心中的概念也从单一的男生朋友发展到了做丈夫之前的对象的代名词。人们对“男朋友”的理解:“他是和你有恋爱关系的男生”,如今人都开放了,男女之间也有友谊这种关系了,人们将之称为男性朋友,相差一字即为不同情感许多人会自我伤害,轻微的,从茶不思、饭不想、失魂落魄,到严重的自杀等等。其实这类的作为会将自己弄得像“弃夫弃妇”,不但无法引起旁人同情的共鸣,甚至还可能招来鄙视的眼光;人们会想,你真没志气,人家都远去了,只有你还苦苦哀悼。另外,这样的自残行为也容易将自己丑化,变得邋遢、身材走样、蓬首垢面,甚至事业上一败涂地、课业一退千里等等,都是负面的表现,反而会让对方觉得:“还好我走得快”! 
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