怀孕的过程中，什么时候体重增长最快？

Question

如题所述

Answer 1

在怀孕的过程中孕妇的体重会不断增长，但增长的速度并不是平均的，比方说在怀孕的前三个月体重增长较慢，而在孕中期体重增长会越来越快，越晚期体重增长是最快的。这主要是因为孕中晚期，胎儿的生长速度最快，孕初期孩子的生长速度比较缓慢。

一、孕初期

孕初期体重增长速度通常很慢，这时候孕妈妈没必要吃太多的食物，主要保持合理健康的饮食，比方说多吃新鲜的瓜果蔬菜，尽量选择叶酸含量较高的食物。刚怀孕时宝宝很小，就如同豌豆粒一样，即便是在怀孕三个月，宝宝也不过苹果一样大。如果这个时候宝妈的体重增长速度过快，不是因为宝宝在长大，而是因为宝妈吃的太多营养过剩，一定要开始控制饮食了。

二、孕中期

孕妇进入孕中期之后，体重会开始逐渐增加，因为这个时候宝宝已经开始进入生长阶段，无论是体重还是器官都会有明显的变化，准妈妈的体重自然也就会跟着增加。这一时期孕妇的体重大概每周会增长0.3~0.5公斤。而孕妈妈应该多注意摄入一些高蛋白的食物，比方说牛肉、鱼类、鸡蛋牛奶等等。

三、孕晚期

孕妇在孕晚期时体重增加的速度最快，因为这是宝宝生长的最后冲刺阶段，宝宝需要大量的营养，与妈妈几乎每周都会增长0.5~0.6公斤的体重。这时候的孕妈妈依然需要补充蛋白质和钙，确保宝宝能够健康成长。

很多孕妈妈总觉得孕期吃得越多越好，其实并不是这样，孕期也一定要控制自己的体重，整个孕期体重增长尽量不要超过10公斤，在注意饮食的同时，也需要适当的锻炼，按时去做产检。

Answer 2

正常情况下，孕妇体重一般是在孕中晚期增长最快。孕早期宝宝正处在各系统分化阶段，不主张刻意增加体重。孕早期应多吃新鲜蔬菜水果，避免感冒，保持情绪稳定，并补充叶酸。

Answer 3

一般情况下，孕妇体重在孕中晚期(孕5-9个月)增长最快。因为怀孕初期是各个系统分化形成时期，也由于雌激素的分泌增加，导致孕妇出现食欲不振等各种妊娠反应。

而怀孕中期以后是胎儿发育快速阶段，对各种营养物质的需求不断增加，孕妇食欲也在增加，所以就会出现体重明显增加现象。

建议孕妇合理搭配饮食，控制好自己的体重，防止过胖不利于顺产。

Answer 4

孕妇体重在孕中晚期（孕5-9个月）增长最快，初期雌激素分泌增加，孕妇容易食欲不振，体重不易增加。