女孩发育后吃什么比较对身体发育好

Question

如题所述

Answer 1

女孩正在发育期间吃什么食物好

　　现面目发黄身体消瘦的情况可能以下几个情况，首先是孩子日常营养没有到位出现营养不良的情况，其次是正在青春期的孩子非常在意自己的体重如果突然消瘦可能是刻意减肥出现的结果，最后与孩子的心理状态有很大的关系，此时的女孩刚刚出现生理期在心理和精神上都有很大的转变的。家长要注意孩子的营养多吃补血的食物如红枣银耳莲子羹、多喝牛奶，少吃生冷的食物。
　　其实女孩子一般到了发育的时期，是应该注重她们的日常饮食的，这对于她们的身心健康都是非常有益处的。而像你女儿现在的这个年龄，不妨给她经常吃点鱼类、奶制品、新鲜的蔬菜瓜果等等，这些对于她的成长发育都是极有好处的。鱼类和奶制品能够补充发育所需的蛋白质，而蔬菜、瓜果则又可以补充发育所需的维生素以及其他的一些必要的营养物质。

Answer 2

女孩青春期吃啥发育好

Answer 3

女孩进入青春期后，身体会出现一些相应的变化，第二性征的表现会更加明显。乳房发育，月经来潮，阴毛腋毛的出现。这个时期应该积极参加体育锻炼，增加营养，保证营养的均衡，促进身体的正常发育。多吃奶类，蛋类，肉类蛋白质丰富的饮食，能够促进大脑及乳房的发育。也可以多吃一些新鲜的蔬菜水果。如苹果，香蕉，橙子，木瓜，大枣，都是很好的食品。

Answer 4

多大了，想发育哪里