很多女人跟我抱怨，男人在家里就是个巨婴，帮不上忙还净添乱。
嫁一个男人，就像养了一个不争气儿子。
然而，在婚姻和爱情中，偏偏还有这样一类男人，做事严谨，力求完美，有责任有担当，他们可不屑于当甩手掌柜，反而把一切都安排的井井有条。
捕获到这样一枚“完美型”男人，是前世修来的福气吧？
先别高兴的太早！
“完美型”男人还有另一个名字，就是“强迫症”男人。
他们完美主义，自我克制，情绪紧张。
他不光自己难为自己，更难为你。
日常一：规则至上，秩序优先
一切都要讲究秩序、讲究规则。
家庭秩序可比七情六欲重要多了！
这类男人往往控制欲极强，什么事都不放心，大事小事都要去管。
比如所有东西都要摆放整齐，地上不能有头发，孩子必须如何照顾等等。
如果你把东西不小心放错位置了，扫地的姿势不符合标准，给孩子吃了一口凉东西，他会直接抓狂。
最后的结果往往就是：他会因为很多东西失去规则和秩序而愤怒崩溃。
日常二：严以律己，苛以待人
自我要求高就罢了，他还把自己的高要求强加给别人。
比如他回家收拾屋子的时候，一定看不惯你葛优瘫着刷手机，必须把你抓起来干点什么；
比如你干了活还不够，他嘴巴不饶人，说你这干的不行那做的不对；
比如你发现无论怎么努力，都跟不上他的高标准严要求，于是只能甩给他一句：你行你上啊！
最后他会发现，自己谁也指望不上，于是愈发的愤怒：你为什么不配合我，为什么什么事都要我来操心，你就是在跟我作对！
日常三：情绪紧张，身累心累
他们之所以能把一切都安排的井井有条，把一切都安排的完美无缺，是因为他们时刻保持高度紧张和警觉，不允许自己有一丝一毫的懈怠。
久而久之，自然累到崩溃。
日常四：爱争对错，以“理”服人
他们的世界往往是黑白分明的，一定要辩出个对错。
同时，他们又自认为很讲道理，能以理服人，会在你即将爆发的时候毫无自觉性地压上一根又一根的稻草，还认为你无理取闹。
有位读者写邮件给我，抱怨她爱讲道理的老公：意见一致的时候，我是他老婆；意见不一致，我就成了“对方辩友”！
随便举两个例子，都是血和泪：
工作压力大，办公室人际关系复杂，回家无意中唠叨两句，老公立刻辩驳了她的逻辑漏洞，并且要求她改正；
情人节暗示老公送礼物，被他用一个三段论的逻辑推理直接打回。
超理性的完美型男人，总是下意识地把逻辑学知识运用在亲密关系里，试图建立起一个有秩序感的小世界，里面很安全，而且能充分掌控局面。
那么这些“强迫症”一般的完美型男人，会因为什么原因跟你分手或者离婚呢？
1、失望累积
当他发现你始终无法达到他的要求，并离他的预期相距甚远的时候，他会逐渐对关系失去希望，从而离开这段关系。
2、过劳死
因为他要求高，所以一旦你达不到他的要求，他往往会一边抱怨你，一边干脆“我行我上”，自己动手丰衣足食。
久而久之，他操心的事越来越多，而女人则成了甩手掌柜。
一旦付出严重失衡，他就会为了让自己“不那么累”而选择离开你。
3、你配不上我
简言之，“得志便猖狂”。
比如原来他的事业发展跟你差不多，甚至还不如你。一旦咸鱼翻身，他就会觉得你配不上她，想要去找更优秀的女人。
4、 我配不上你
比如他的事业发展平平，而你的事业却蒸蒸日上，这个时候他就会有很多的自我攻击。
于是，他就开始各种作妖，把你说成是非常糟糕的女人，看你这里不顺眼那里不顺眼，这样他的心里就平衡了。
5、 中年危机
当他发现自己人到中年，面临事业天花板或者各种停滞，而自己却无能为力的时候。
他可能会把你当成一个出气筒，把你们的婚姻当成一个替罪羊，通过离开你来“转运”。
那么，我们该如何挽回让我们又爱又恨的完美型男人，不必死撑，不用讨好，还能填好关系里的坑，拆掉婚姻里的雷，更顺畅的相处，更甜蜜的生活呢？
哪些行为表明你有机会复合
很多人说，男人只要决定分开，就没有一丝挽回余地！
错！
对于完美型男人来说，最明显的复合暗示，就是言语和行为上的“退让”。
甜蜜要求严格，控制欲强，而一旦愿意走出“舒适区”，打破了过去常态化的原则，就说明：他愿意为了你和这段关系，做出牺牲。
这种牺牲对于你来说可能微不足道，说句软话，认个错，会死吗？
会死！
对于这些完美型男人来说，退让和认错，真的相当于要了他们的命！
所以，你要降低预期，识别他们傲娇的、欲语还休的和好暗示。
比如：
从前他都要求你信息秒回，而且他对你从来都是秒回，现在重新联系起来，他可能会对你不能及时回复信息表示理解，而不再是要求责怪。
这是他暗示你复合有望的一种状态。
所以说，一旦你发现，在挽回过程中，对方对你的态度有所缓和，不再是要求和强压，那么一定要抓住黄金时期。
如果你接不住，这样的机会就可能不会再有了。
不要被他的打压和绝情吓退
完美型男人的内心里存在两个自我，一个自我是严苛要求的自我，一个自我是一个非常渴望休息放松的自我。
他们往往倾向于找一个互补型的伴侣。
而当他对你“忍无可忍”，各种挑你的毛病，打压指责你的时候，你要记住一点：
别看他天天骂你“懒惰”、“不整洁”、“不上进”，实际上他们爱的就是你的“懒散”、“随性”和“放松”。
跟这样的你在一起，他可以收获不允许自己享受的轻松愉快。
而他所有对你的不满，本质上都是不能接受自己。
所以不必急着“改变自己”，也不要被他伤害你的话吓退。
避免伤害他脆弱的自尊心
说出去的话，泼出去的水。
完美型男人的自尊格外脆弱，所以你要避免用言语来刺激他。
但有些事情一旦被情绪包裹，外面的进不来，里面的也打不开，死活就是个结。
要想顺利复合，而不是矛盾扩大、渐行渐远，管理好情绪是首要任务。
面对情绪，我们要知道，只要是人就会有情绪，这是自然正常的反应。
所以认同对方的情绪，承认自己产生的情绪，并把它们当作信号，适当地表达情绪，是非常重要的。
怎么清晰且不伤人地表达你的情绪，有5点需要注意：
（1）指责和批判只会让冲突扩大化，所以你需要尽量中立地、小心地描述自己的情绪，避免单纯地发泄。
（2）任何冲突都会带来强烈的情绪，所以有情绪是正常的，无论是你的，还是对方的情绪，都需要一个表达的空间。
（3）全面透彻地表达情绪，模糊的说法很容易被对方误解。
我们以父母催婚为例：
指责的说法——“妈，你天天催，烦不烦啊，除了催婚你就没别的事可做了吗！”
全面透彻地表达——“妈，每当你问我找对象的事，我就觉得头皮一下子发麻了，心里马上就堵住了很多东西，脑子发胀，烦躁不安，一股火就蹿上来，想发脾气，想摔门就走。”
（4）单纯地表达情绪，不妄加评判，也不随意归因和指责。
比如上面那段话就是指表达情绪，不评判妈妈。
（5）建议用我感到、我觉得的方式，描述感受和愿望，不指责、不攻击、不评价。
例如：我之所以那么做，是觉得委屈，我希望得到你的关心。
大道理人人都懂，小情绪难以自控，要做到这5点不容易。
但是当你学会这样表达自己情绪的时候，你们复联的时候，吵架的机会就会低很多，感情升温也会很快。
满足需求才是硬道理
当然，只有情绪管理，还完不成婚姻的保卫战。
就像总有心友说，如果每次吵架都压抑内心的怒火，小心翼翼地说话，那这日子过得多累啊，还不如分了呢！
分是可以，但是分了之后呢？你还会不会遇到类似的情况呢？
让女人们感到纠结的是，凭什么要我在婚姻里这么努力，而男人们可以坐享其成？
这种不公感背后的含义是，感觉自己的需求没有被满足。
婚姻是一场互利共赢的合作，因为我们能满足彼此的需求，我们才会在一起，当有一日需求得不到满足时，婚姻的天平倾斜了，关系就走不下去了。
所以，如何在化解冲突时，合理地满足彼此的需求，才是王道。
马斯洛大哥，就把人类的需求一层层摆出来了。
他指出，人的需求由低到高分别是：生理的需要、安全的需要、爱的需要、尊重的需要、自我实现的需要。
一般来说，人的需要是由低到高发展的，不同人的需要在不同时刻是不相同的。
就像女人在向男人表达爱的需要时，男人可能正在考虑这个月的工资要如何分配，他的需求点就在安全层面，而不在爱的层面。
当你们的需求不在一个层面时，他就无法满足你的要求。
所以，在提出自己需求之前，你需要先搞懂对方的需求，知道你们在不在一个层面。
我们可以有效地给对方提问，了解对方的需求：
（1）你怎么看待这种情况？
（2）对你而言，这种情况下，什么最重要？
（3）为什么重要？
（4）你认为什么样的结果才算好结果？
（5）什么妨碍了这种结果的实现？
（6）你现在希望事情如何发展？
（7）为什么那对你很重要？
当你能够仔细了解对方的需求时，他就会感觉到自己被尊重，被在意。
这个时候，你就可以适时提出自己的需求了，比如：
“这样啊，我明白你为什么这么烦躁了，其实我现在和你一样，也很不安，一想到XXX就好害怕，想让你安慰安慰我，给我一些力量。”
当你能够充分理解对方，并清晰表达自己的需求时，也就给了对方拥抱你，爱你的机会。
复合后巩固
现在，你已经成功的挽回了这个男人。
可是，你们的关系中还有一些坑存在，如果不及时填上，难免再度掉进分手的陷阱。
你需要用“理性沟通+提出改进建议”的方式，来破解和完美型男人的关系困局：
1．沟通之前，用“积极关注”的技术做铺垫，充分认同他思考和做事的认真态度，对他的才能表示欣赏；
2．指出他某个地方存在不足，可以做得更好，激发他强迫症式的好奇心；
3．不带攻击性地提出建议和观点，比如，告诉他你在某个情况下会有怎样的感受，希望得到他怎样的回应或支持；
4．引导他换位思考，在适当的时机提问：如果你是某某，遇到这样的情况，你会怎么想？
在挽回过程中，除了以上几点，还有很多需要注意的部分。
比如避免在聆听过程中提建议，轮流拿发言棒；
有效转化冲突中的困境，成为谈话的引领者；
避免指责和评判，在沟通中清晰表达自己等等。