脂肪肝主要是肝内脂肪堆积过多引起的,主要是应该在饮食上多注意的,一定要以低脂,低胆固醇饮食为主,要清淡饮食.只是适量的体育锻炼就可以了,也不要过重的锻炼.同时还是要控制体重的.要每天早晚喝降脂的干唯慷茶，没有副作用。
脂肪肝者最好是少吃过甜的水果，如梨，榴莲;脂肪含量高的水果,如牛油果。在水果品种的选择上，脂肪肝适宜吃些苹果、鸭梨、玉硬果、葡萄、山楂等低糖且有益于脂肪肝的水果，对调节胆固醇、保肝、降脂等方面都是有一定作用的，而且数量不能太多。必要时要以萝卜、黄瓜、西红柿等蔬菜代替水果；在此建议：吃水果尽量在餐前或两餐之间饥饿时进食水果，以减少正餐的进食量，对脂肪肝控制饮食是很有成效的。
脂肪肝者最好是少吃过甜的水果，如梨，榴莲;脂肪含量高的水果,如牛油果。在水果品种的选择上，脂肪肝适宜吃些苹果、鸭梨、玉硬果、葡萄、山楂等低糖且有益于脂肪肝的水果，对调节胆固醇、保肝、降脂等方面都是有一定作用的，而且数量不能太多。必要时要以萝卜、黄瓜、西红柿等蔬菜代替水果；在此建议：吃水果尽量在餐前或两餐之间饥饿时进食水果，以减少正餐的进食量，对脂肪肝控制饮食是很有成效的。
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第1个回答 2018-01-17
想办法降脂，建议少吃药，很多药物伤肝的，控制好饮食，运动降脂，加上喝些巴马长寿藤葛根茶养肝缓解，坚持下去。本回答被提问者采纳
第2个回答 2020-12-28
中国中医科学院西苑医院-综合内科-庄平-副主任医师-脂肪肝如何治疗
第3个回答 2020-01-16
第4个回答 2018-01-17
减.....减肥。。。
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