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想问问,自己很想学习,但总是感觉害怕和逃避,我该怎么办?
如题所述
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推荐答案 2022-08-03
我第一次高三的时候和你的情况蛮像的,每天就属于口嗨式学习,每天告诉自己,我今天一定要好好学习,但是每次上课的时候总是会开小差,作业也不好好完成,到点了该交就抄答案……后面越到高考的时候就越害怕越慌张,就越逃避,我害怕自己高考考不好,但是又每天不认真学习,就这样,我第一次高考失败了。
第二次我吸取了教训,我每天给自己安排计划,写在一个小本子上,完成一个计划就勾掉一个,这样我发现时间过得很快,一会一个晚自习就没有了,我的小本子上密密麻麻是我的红勾,当你发现你完成了那些目标后是有很大的成就感的,所以呀,不管你现在处于什么阶段,有目标有计划,就不会害怕和逃避了,加油吧。
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其他回答
第1个回答 2022-08-03
既然选择了就应该勇往无前,抛弃思想包袱制定明确的学习目标,例如可以制作一张作息表,并且严格执行,坚持一周后就会有不一样的感觉。
第2个回答 2022-08-03
遇到这种情况请不要慌 我也会遇到这种情况 问问自己为什么害怕或者逃避 是害怕自己学不好而受到家长和老师的批评吗?如果是这样的话是更不要害怕 更应该努力证明给他们看 又或者是你没有找到适合自己的学习方法?如果是这样的话先去摸索一下什么方法更适合你 让自己的学习事半功倍哦
第3个回答 2022-08-03
勇敢去面对就不害怕了
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学习很
浮躁,跟别人说一两句话,就走神,遇到不懂的题,就
逃避,
去跟更差...
答:
做题时你要抱着老子就是来打到你的心态来解题,先自己研究,实在研究不出来或者没有思路了就问问同学
,也许同学的一句话就能让你豁然开朗了,很多困难都需要迈出第一步,从心态上战胜自己的畏怯,感觉面对困难,只要你想就一定可以战胜它,其实亲,我觉得你归根到底还是不原意用心去学,也许是因为没兴趣...
我
是读艺术的大一学生,生活、
学习
都很紧张。一个心理障碍我无法克服。各...
答:
你才上大一,许多刚入大学的学生的情况和心理都和你差不多的,你并不是个例,所以你并不需要感到恐惧。学艺术的人都有颗敏感的心
,但是我
希望那颗心敏感而不脆弱。你主要是心态的问题,给自己一个时间去调整、适应,你自己最了解
自己,
什么样的方法适合自己你可以“对症下药”。
...这样我就可以
逃避
一年了,我想学的
,但我该怎么
改变这种心理状态?_百度...
答:
逃避什么呢?
自己要去正面解决,因为你不解决问题永远在那。调整自己的心态,也可找亲切信任的人诉说,寻求办法
。我也休学,后来直接退学,大学生。因为种种原因,现在我有点后悔,因为读书读得好对于中下资产家庭的孩子来说太重要了。
...生
,一直
找不到最佳状态.
学习
不能持之以恒.
想问问
如何调控情绪?_百度...
答:
当感到自己情绪消沉或者沮丧的时候,
可以用转移注意力的方法改变它,比如出去散散步,听听音乐,打打球,或是逛逛商店
;也可以向知心的朋友哭诉一下。心理学研究表明,哭泣有一种"治疗"的功能,人在痛哭一场后,往往心情就变得好多了,因此你不必为哭泣而害羞。你也可以写日记,或打个心理咨询热线,让...
如何解决
学习
中遇到的种种困惑。
答:
给未来自己留个好的平台和起点吧,至少读个好点的本科,当然除非你很有经济头脑可以很早做生意,但你需要知道的是,成功的毕竟是少数。5、在只确定自己不想要什么,不知道
自己想要
什么,不知道未来会如何,不知道
怎么办
时,做好现在,多读书多
学习,
少看电视少吐槽。以上,是认真写给你的建议。
如何克服
学习
压力所造成的心理阴影
答:
我觉得这是一种长期的心理压力和暗示造成的,解决这个问题还需要你长期的努力。既然她的父亲给了她那么大的压力就可以让她尽可能的少接触她父亲,先让她的情绪舒缓一些再解释。而且需要像你这样的第三人去解释。说到
学习
压力这个是她长期积累的骄傲造成心理落差过大造成的。另外你也可以和她从心理和生理...
我感觉自己总是
很消极,有问题不去解决而是埋怨和乱想
,总是逃避
。
答:
面临不安或危险的情况,觉得控制不住又难
逃避
。害怕被遗弃
,害怕
失去爱,害怕受伤,怕受排斥。如果你想不安妮就会越想越不安,所以当你陷入消极和非理性的思维时,就要马上冷静下来,提醒自己这些想法都是不必要的,你想它也不会令事情变好也不可以改变现状,而且会让你带来痛苦与压力,我们要马上转移...
怎么
控制
自己
的情绪?
答:
1、准确地评估
自己,
不要过分要求自己。对自我的正确认识和评价是个性发展的重要前提之一。自身的认识、评价是在自己的发展过程中逐步培养起来的。正确认识自己,做自己能胜任的事,对自己有一个合理的期望和评估。2、发展独立人格,减少他人评价的影响。了解自己的价值,明确要坚持什么,反对什么,有明确的是非...
我不知道是不是心理问题
,但我想问问
。
答:
大脑这东西真的很奇怪。总得来说。我有两个建议。1改善压力。改善负面情绪。2无法
逃避
。坦然面对。让自己对事件有种认知。让大脑信息重新完整定义,保留这些信息 请接纳我好的意见。。不好的。就把他定义在以后要寻求的方向。。可能很难理解。请尽量去理解。希望对你有帮助吗?完全是手打。
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