有人说健身会上瘾，这句话有没有科学道理？

Question

如题所述

Answer 1

我每天去健身房健身会上瘾这句话是很有道理的，每天锻炼身体有利于我们的身体健康，那种大汗淋漓的感觉，会让很多人着迷，而且长期锻炼可以让我们有一个好的身材，让别的小哥哥和小姐姐羡慕不已，让我们的心理得到巨大的满足。

如果你想要做一件事情，只要坚持21天，自然而然的就会形成这个习惯，自然的就坚持下去，其实如果一个人天天去健身房的话，在21天就会形成一个新的习惯，其实不只是健身，就算是在我们生活中也是一样的，首先健身让我们上瘾的不是健身的本身，而是健身能够让我们的身材更加的完美，通过健身，也能够让人慢慢的提高自己的自信。

一个天天健身的人，在大街上走出的步伐也是一种六亲不认，健身给我们带来的自信，恐怕是任何事情都没有办法能够代替，很多人会经常去健身房，并不是因为上瘾，而是渴望自己有一个好的身材，走在大街上的时候会让自己更加的自信，健身它本身就是一种运动，更多的是带给我们的成就感。

而健身会上瘾，这句话是没有科学道理的，上瘾是指一些刺激性的东西，就像是吸烟喝酒，如果说健身的话也只是属于一种爱好，而这种爱好并不算是上瘾，只能说是痴迷，痴迷和上瘾也是有着完全不一样的定义的，就好比我们在吃东西的时候，感觉特别的好吃就会吃很多，甚至是几乎每天都会吃，这才叫做上瘾，所以说健身会上瘾并没有科学道理。

Answer 2

为什么很多人健身一年后，会突然上瘾？健身老手一句话说出精髓！

Answer 3

我觉得会吧，虽然刚开始健身的时候非常累，但是久了之后就会习惯了，甚至开始享受起来。

Answer 4

我认为这句话是有科学道理的，如果我们每天都坚持健身，突然有一天不去了，那整个自己就会觉得缺乏一点东西。

Answer 5

我觉得与其说健身上瘾，不如说是人们看到自己的健身成果上瘾吧！当你看着自己的身材变得更加的好，身体素质变得更加好的时候，这个诱惑力你是抵挡不了的