一般情况下属于鸡肋。
通常我们不可能一天敷两次面膜，那么按照使用成分的有效性来看，频率不够的可能性很高。大多数好成分，最好的情况应该是每天使用1次以上。基础护肤像保湿这些功能倒是可能不需要那么严格，但是如果涉及到有具体诉求的情况，比如说美白，不仅仅可能是多种成分相配合（这样效果要更好），还可能出现日夜的配方不同的情况，依赖一款面膜恐怕达不到。
但现实也是残酷的，绝大多数人还是停留在基础护肤的程度上，大多数人面对的皮肤问题或者想改善的方面，只是寄希望于产品给他们画的饼，自己本身对来龙去脉没有一点了解，才会随波逐流的随意购买产品，希望某次能碰到奇迹。
不要以为明星就一定很懂护肤，比较常见的情况是，其实只是操作手法比较正确，不太会对肌肤产生伤害，能够会使用产品而已，也就是基础护肤的程度。她们的高级护肤诉求如抗痘、美白、抗衰等，也可能是由皮肤科医生指导完成或者由医学美容来完成。
面膜正是基础护肤级别的人们的最爱，因为通常角质层泡在水分当中会变白一些，这只是暂时的现象，而这种一时间的皮肤好转的假象很多朋友在日常生活中都没有遇到，故认为是什么高级的手法也不难理解了。不仅如此，其实面膜的错误使用反而使得肌肤可能更干或者更脆弱，有兴趣的朋友可以看看我之前详细解读过这个问题。
以上面膜针对片状面膜比较多，我自己来说，如果要选择面膜，通常也是清洁用的泥类面膜，自行调制。对于片状面膜，欧美人通常也比较理性一点，没有太多使用的偏好，可能跟用后的更白对于他们意义不大有关。
如果按照合理的设计针对自己的皮肤的方案，其实改善也不会来的太慢，真的看到切实的改善，而不是第二天睡醒又被打回原形的那种，才会相信科学多过于营销词汇了。
皮肤科医生一般都是自己调制面膜，毕竟他们清楚皮肤的组织成分，也清楚各种成分对皮肤的影响;一般都会侧重功效性，不会随意给病人介绍市面上的面膜。市面上大部分的面膜都是各种化学成分的集合，虽然也主打功能性，但毕竟含量都不高，不然成本就保不住了。大品牌的只是保证不烂脸罢了，大部分就是能够滋润补水。补水滋润的效果使用甘油、醇类就可以解决，所以医生不屑于市面上的产品。
如果去看皮肤科，一般医生都是开一些无添加的膏体，像维生E霜可以有效缓解过敏症状。但其实市面上卖的和医生开的是不同的，医院的加了一些其他抗敏的药物，并不是单纯的霜。如果去医院做理疗，医生可能根据病人的情况，调制一些特定的面膜用于治疗。消炎类的面膜可以有效缓解痘痘的发炎，严重的发炎可能会影响大脑神经，导致严重的后果，所以不要轻易挤痘痘。
珍珠粉和蜂蜜调和在一起，有很好的美白补水的功效，爱美的女生可以试试。我之前看的医生给我推荐的，比买什么雪肌精的美白水有用多了，不信的可以一试。
前几天的时候正好问过表姐这个问题，她说她一年用不了十张面膜，不是因为她忙，而是所有的 皮肤科医生都知道 面膜对于皮肤的保养根本起不了决定性的作用。
我表姐正好是个皮肤科医生，她说面膜是那些皮肤好的人的玩具，所以不要总是敷面膜，敷面膜次数多了只会让你的皮肤屏障越来越差。
可能你会说人家范冰冰一年不是敷800张面膜？可是人家皮肤的底子本来就好啊，而且人家用的面膜一张都好几百块，和我们平常用的平价面膜完全不是一个水准。
所以我表姐只有在夏天皮肤缺水的时候才会偶尔敷一张面膜，而且很多皮肤科医生都自制面膜，我表姐就经常用三七粉来敷面膜，而且皮肤状况相当好。
如果你真想改善皮肤情况，建议用三七粉和成泥敷脸上，比市面上卖的那些面膜效果好多了。