如何克服孤独感，习惯一个人的生活？

Question

如题所述

Answer 1

一个人的孤独感本身就是一种心灵上的微创伤，一个人的孤独感是出自内心感应，或来自对外界的心照反映。实际上就是对任何人和事都产生不了兴趣，一种与外界不想接触，其孤立自我、封闭自我的自然形成使之自己却意识不到。这是一种可怕的自闭先兆，在不自觉中孕育着，逐渐积累成为需要医治的“阴影”。其实，能有预感而孤独，是很好解决的，当然，不知道因何而产生孤独感？解放思想，让整个脑神经活跃起来，走出去与大家、与风景相聚，开心一刻刻刻开心，忘掉过去加一封锁的心情。我想是完全能够去掉孤独感，拥抱大自然，与常人一样联手同欢，欢乐享受。

Answer 2

一个人的孤独感本身就是一种心灵上的微创伤，一个人的孤独感是出自内心感应，或来自对外界的心照反映。实际上就是对任何人和事都产生不了兴趣，一种与外界不想接触，其孤立自我、封闭自我的自然形成使之自己却意识不到。这是一种可怕的自闭先兆，在不自觉中孕育着，逐渐积累成为需要医治的“阴影”。其实，能有预感而孤独，是很好解决的，当然，不知道因何而产生孤独感？解放思想，让整个脑神经活跃起来，走出去与大家、与风景相聚，开心一刻刻刻开心，忘掉过去加一封锁的心情。我想是完全能够去掉孤独感，拥抱大自然，与常人一样联手同欢，欢乐享受。

Answer 3

一个人独处时，不一定会产生孤独感，正如心向阳光，又何惧悲伤呢。孤独感是一种封闭心理的反应，是对外界产生排斥心理的一种苦闷的情感。原本爱说爱笑的人，突然就想要隐居起来，就是这样一种疏离的感觉。一时的孤独情绪是不会引起多大的问题，但长期孤独，问题就严重了，及时有效的消除孤独感是很重要的一件事。切记思想开放，暂时避开阴影，刻想未来大好时光，主动与人接触，畅聊欢笑之言。其孤独感觉将会慢慢消失，找回真正的自我。当然，要用……感悟去打开孤独的心灵，让其心胸开阔，焕发生气。

Answer 4

孤独也只是内心的感受，当你能发现它，认识它，相信应该也会有办法去避免或者说克服它，除非你不想，当你竟然能克服或者避免的时候，你也应该有办法去适应它了，说说我吧，一般找点自己喜欢的事情做，做一点平时没有时间做的事情，看看书，追追电视剧，玩玩游戏，写写毛笔字，背下心经，出去漫无目的溜达，骑自行车，慢下来，慢慢来。

Answer 5

一个人生活并不可怕，可怕的是一个人的时候，内心匮乏，不知道该做什么。
如果能够培养一些兴趣爱好，比如说学习课程、阅读、听音乐，甚至刷电视剧都会帮助你克服孤独感。