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    • 发展灵敏和协调素质的常用方法

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    推荐答案   2023-01-04
    1、按口令做相反的动作。
    2、按口令做相反的动作。
    3、球类活动。
    4、跨栏的专门练习。
    5、各种跑的专门练习。灵敏素质是指人体在各种突然变化的条件下，能够迅速、准确、协调、灵活地完成动作的能力。
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