焦虑症是一种常见的心理障碍,是指对于某些事物或情境表现出过度、不必要的恐惧和焦虑。这种恐惧和焦虑的程度超出了正常反应的范畴,甚至在面对无害的、无风险的日常生活事件时也会产生极其强烈的焦虑感。
焦虑症又可分为多种类型:
1.广泛性焦虑症(GAD):指患者在几乎所有情况下都持续经历强烈的焦虑感,担心各种事情如健康、人际关系、金钱等等,并且无法控制这种焦虑感。
2.社交焦虑症(SAD):指在人际交往中表现出过度紧张和害怕,害怕被别人评价、嘲笑和拒绝,因此避免和人交往。
3.特定物/情景焦虑症(SPD):即特定的事物、情境或场合会让患者感到极度恐惧和焦虑。例如恐高症、恐惧症等。
4.强迫症(OCD):指患者在重复思想、行为或仪式上表现出过度的焦虑和压力,无法控制自己的思维和行为。
5.创伤后应激障碍(PTSD):指在遭受创伤性事件(如战争、暴力等)之后,持续经历强烈的恐惧、回忆和避免相关事物的症状。
导致焦虑症的原因很多,可能包括基因、环境、生物和心理因素。例如,遭受创伤、生活中的困境、家庭问题、社交压力、化学物质不平衡、脑部化学变化等等都可能导致焦虑症的发生。
如果这些症状持续存在,并影响到日常生活,建议及时咨询专业人士。更多有关焦虑的小知识在公主浩 不怂心理。