这几个汤真的巨巨巨掉秤

Question

如题所述

Answer 1

越吃越S减脂汤

一、番茄娃娃菜豆腐汤

1.少油爆香蒜未。

2.倒入番茄翻炒至软。

3.倒入娃娃菜翻炒至软。

4.倒入1碗清冰。

5.倒入豆腐煮3分钟。

6.倒入盐适量、生抽半勺。

二、冬瓜肉片汤

1.少油爆香蒜末。

2.放冬瓜翻妙。

3.加开水煮一分钟左右。

4.加牛肉煮熟，加盐调味即可。

三、茄汁金针菇汤

1.油热放蒜末。

2.倒入切好的番茄。

3.番茄炒出沙。

4.倒入适量清水。

5.放入金针菇。

6.倒入切好的嫩豆腐。

7..放适量盐和胡椒粉。

8.适量耗油。

9.淋入鸡蛋液。

10.撒上葱花。

四、紫菜豆腐牛丸汤

1.倒入牛肉丸，水煮开8分钟。

2.倒入豆腐煮3分钟。

3.放入紫菜。

4.适量盐和鸡精。

5.1勺蒜末。

6.搅拌均匀即可。