避孕的方式有很多种，包括药物避孕、避孕器具、结扎手术等。不同的避孕方式适用于不同的人群和情况，选择哪种方式需要考虑自己的身体状况、个人需求和生活习惯等因素。
以下是常见的几种避孕方式及其优缺点：
避孕药：避孕药是一种口服避孕方式，能够有效地避免怀孕。其优点是使用方便，效果较好，但需要遵循医生的建议使用，并且可能会有副作用。
避孕套：避孕套是一种外用的避孕方法，具有使用方便、安全、避免性传播疾病等优点。但需要正确使用，否则会影响避孕效果。
宫内节育器：宫内节育器是一种长效避孕方式，不需要每次性行为都进行避孕，使用方便。但需要手术安装，可能会有不适感和并发症。
结扎手术：结扎手术是一种永久性避孕方式，可彻底解决避孕问题。但手术风险较大，需要考虑生育计划和个人情况等因素。
选择避孕方式需要根据自身情况和需求，选择适合自己的方法，并严格遵循使用方法，以确保避孕效果。同时，不同的避孕方式都有一定的优缺点和适用人群，需要在医生的指导下选择合适的方式。