保持低物欲已经2年，身边物品越来越少，存款变多，自己身心更轻松自在
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关于穿着：选择经典百搭款
换季定期盘点自己的衣服包包鞋子，数量做到自己心中有数，不合适、不穿的及时断舍离
选择经典款不易过时，衣物经典款占80%，潮流款占20%
大件衣服、包包，去商场试或者有品质网店购买，不买廉价劣质
扔掉非必要的衣服，减少衣服总数
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关于吃喝：吃少点、吃好点
30+后，身体新陈代谢速度变慢，吃的多消化慢，体重越来越重，也容易有小肚子，吃饭吃的八分饱，身体更舒服、更轻盈
尽量在家做饭吃，少吃外卖
不囤饮料零食，想吃时候再买
菜市场的菜比超市更新鲜更便宜
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关于护肤品：用长期思维变美
不再一味追求大牌，也不是越贵越好，选择适合自己的护肤品，享受真正有用的护肤成分带给皮肤的长期回报
不跟风买护肤品，根据自己肤质，科学护肤
没用过的先买小样试用，适合再买正装
尽可能一物多效，物尽其用，空瓶原则
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关于攒钱：养成存钱好习惯
攒钱原则：存款=收入—支出，先存钱再消费，想要财务自由，开源节流双管齐下才更快实现
设置预算，月底复盘
每月发薪日，强制储蓄银行定存
提高技能，开拓副业，增加收入
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关于消费：减少乱买，精准消费
我们的消费需求不停的被创造，物欲充盈，无论网购还是实体店，按照实际需求出发。
买之前放购物车里几天，还想要再买
养成提前清单式购物习惯，精准消费
适度消费，不花大力气省钱
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关于心态：多关注自己
学会独处，拒绝无效社交和闲聊
减少无用信息，少刷短视频和八卦
太累时候不苛求自己，短暂休息是为了更好的开始
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我们需要的东西远比我们想象的要少，别把钱花在无用的物品上，不把情绪发泄在购物欲上，更多的关注自己内在成长，新的一年多存钱，少囤货！
希望今天内容对你有用
1. 制定预算计划：每月初制定预算计划，规划一下必要的开支和支出范围，限制随意消费的倾向。
2. 不随便购买：在购买商品之前，先思考一下是否真的需要该商品，是否能够以更低的成本获得同样的功能或效果。
3. 频繁对账：经常对账，查看自己的开支情况，有助于了解自己过去的开支情况，也可以更好的管理自己的开支。
4. 学习理财知识：学习理财知识，了解如何投资理财，如何申请信用卡等，以更好的掌控自己的钱袋。
5. 打造更健康的生活方式：降低物欲，也可以从健康的角度出发来考虑，多参加健康的运动活动、社交活动等，以享受到生活的乐趣和丰富多彩。
6. 着重强化自己的兴趣爱好：通过培养自己的兴趣爱好，提高生活品质与满足感，对于消费的需求就会降低，更容易将精力投入到其他有益的事情中。
总之，降低物欲并不是一件容易的事情，需要我们在生活中逐渐培养正确的消费观念和行为习惯，注重预算计划、理财知识的学习、健康生活方式的打造和关注自己的兴趣爱好等方面。这些方法对于消费的控制和自我管理有很大的帮助和作用。本回答被网友采纳
以下是一些可以降低物欲，减少消费的易操作好方法：
制定预算：制定每月的预算，明确收入和支出的情况，控制支出在可承受范围内，避免过度消费。
避免无谓的购物：减少购物的次数，尽量避免逛商场、超市等地方，以免受到无谓的诱惑。
精打细算：寻找优惠信息，购物前可以查找相关的优惠券、折扣信息，尽量在价格相对优惠的时候购买商品。
降低对名牌的追求：消费时要考虑实用性，而非品牌或者外表，尽量购买实用性更强、价格更为合理的商品。
选择公共交通工具：尽量选择乘坐公共交通工具，避免购买私家车等高价商品。
增强自律能力：在决定购买某个商品之前，问问自己是否真的需要它，是否可以找到更为实用的替代品，增强自己的自律能力，从而降低物欲，减少不必要的消费。
享受简单的生活：放慢生活节奏，享受简单而有质量的生活，降低物欲，减少消费。可以通过阅读、散步、和家人朋友聚会等方式来放松自己。