我们说人有七情六欲，喜怒悲思恐惊即为七情，在中医上认为，情志对应五脏，气会伤肝，思会伤脾，忧会伤肺，恐会伤肾，而喜会伤心。
生气致人病最有名的例子，就是诸葛亮三气周瑜了，活生生就可以让周瑜生气而亡。可见生气对于人体伤害有多大了。
为什么生气会伤肝？
所谓怒伤肝，就是因为经常生气会让肝火上行，肝气上逆，如果不能很好的缓解情绪，它就会让你身体不知不觉中受到损害，会产生肝胆不和，肝气郁结现象，所以经常生气的人会有感觉肝区也气得发痛的现象。
经常生气除了会伤肝，还会让免疫系统罢工。我们的情绪都来源于一种激素的控制，这种激素就是多巴胺，它会影响其他激素的分泌，当生气时，身体会产生一种皮质激素，当皮质激素在身体里淤积过多，就会影响免疫细胞的正常工作，免疫力就会下降，那么自然就容易生病。
生气除了伤肝，还会伤什么?
生气时还会让心跳加速，心脏的收缩力为强，致使大量血液回流向心脏，那么就会加重心脏的负担，容易产生心肌缺血，心律不齐等现象，严重的还有可能造成心梗和心绞痛。这也就是为什么有的人在生气后会出现嘴唇发紫，手脚冰凉的情况。
对于女性朋友而言，经常生气，还会使得气郁血瘀，肝脾失调，导致乳房长出肿块。所以有很多乳腺疾病都和生气，情绪变化大有关系。
在生活中，人们难免有时会生气，生气后导致的伤肝，我们可以通过多喝水来调理，喝水可以补充体液，加强血液的循环能力，加快新陈代谢，还有助于胆汁，消化腺，胰腺等腺体的分泌，促进身体排毒，这样就可以减少一些毒素和废弃物对肝脏的损伤。
因为肝脏不能补，一补会上火，所以我们可以通过补脾补肾的方式来养护我们的肝脏。对于肝火旺盛的人，可以经常喝些菊花茶来起到降肝火的功效。
此外，还应该戒烟限酒，注意饮食调理，多锻炼，最关键的是保持情绪畅通，少生气，学会控制自己的情绪，这即是一种高情商的表现，也对我们肝脏的爱护。