为什么睡前刷牙更重要？

Question

如题所述

Answer 1

刷牙可以把牙齿的污垢除去，同时使牙龈血液循环增强。晚上睡前刷牙，可使口腔细菌减少百分之六十至七十。如果不刷牙只漱口仅能减少口腔中的细菌百分之三十左右。刷牙后口腔清洁，令人感到精神舒畅。有的人只是早上刷牙，晚上不刷牙，殊不知晚上睡前刷牙比早上刷牙更为必要。因为人们一日三餐之后，牙缝里和牙面上都存留了很多食物碎屑，如果晚上不刷牙便睡觉，由于入睡后口腔活动和唾液分泌减少，口腔失去了自洁作用，细菌易在口腔内乘机繁殖，就会使残留在牙缝里的食物碎屑腐败、发酵，产生酸性物质，损坏和腐蚀牙齿，降低牙齿的咀嚼功能，影响对食物的消化、吸收。所以，晚上刷牙比早上刷牙更为重要，不应忽视。