怎么在不吃任何减肥药，不用任何减肥器，而且还要在两天之内减5斤？？

如题所述

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第1个回答 2019-03-29

两天减这么多不可能啦。一个月倒是可以减10斤左右。早上起床喝一杯白开水，吃早饭，中午用蔬菜和水果代替晚上什么都不吃，睡觉前三个小时什么都不可以吃，一个月可以减10斤左右

第2个回答 2019-02-27

什么都不要吃，什么都不要喝，然后适当在外面做点运动，按理来说，这样的话你的身体应该会消耗点脂肪的，不过这样减肥的话不科学我不建议你这么做

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请问,要想减肥,在不吃任何减肥药和借助任何瘦身物品的情况下,用什么样...答：1 每天晚上不要吃食物。2 每天吃完饭后喝15-20ml的食醋 3 有个方法很残酷，但很有效早餐，午餐只吃一个鸡蛋+一个黄瓜，晚饭时一个黄瓜，饿了就喝牛奶。4 早上空腹食用2茶匙橄榄油，必须是特纯初榨的（很贵）

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怎样可以快速瘦身?减肥药除外.答：☆通常实施5天可瘦六公斤,但每天至少要喝水2500-3000cc☆ NO.5(蜂蜜减肥法) 1.第一天:只喝蜂蜜(可泡茶喝) 2.第二叁天:正常饮食(但不能大吃大喝) 3.第四天:只喝蜂蜜 4.第五六天:正常饮食 ☆通常一星期下来可瘦3-4公斤,如果真的受不了断食则可以用每天选一餐只喝蜂蜜 NO.6(中药饮帖减肥法) 1....

怎么减肥。我要瘦!!!答：四、不要过分依赖减肥药是药三分毒，如果依靠减肥药减肥，在停药之后很有可能会出现反弹的现象，而且需要在医生的指导下服用，不可滥用。而且服用减肥药减肥也应该注意饮食与运动，这些因素相结合才能够有效地减肥。五、每天适时适量的做减肥操减肥操，即瘦身，又保健，是最为普通，也是最多人用的一...

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怎么在不吃任何减肥药,不用任何减肥器,而且还要在两天之内减5斤??答：两天减这么多不可能啦。一个月倒是可以减10斤左右。早上起床喝一杯白开水，吃早饭，中午用蔬菜和水果代替晚上什么都不吃，睡觉前三个小时什么都不可以吃，一个月可以减10斤左右

怎样不吃减肥药也可以瘦很快答：其实，减肥效果最好、最快、最根本、最健康、最安全、最环保、最彻底、最无伤害、最无任何副作用的办法就是合理控制饮食：1、控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。2、饮食要清淡。要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物，...

什么减肥方法既简单,又实在?不用运动也不用吃减肥药..答：减少吃的食物就容易了记得晚上在饿也不要吃消夜能减的,控制好饮食,睡前2小时可以喝些酸奶,对减肥和减小肚子比较好(微笑意味Wǒ专用回答)坚持在坚持,就能成功了

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