我觉得应该先刷牙，不管任何时候起床，第一件事就是刷牙。
睡了一个晚上，牙齿肯定会有很多细菌，如果不刷干净，再吃饭的话，很容易吃到肚子里面去，而且不刷牙，嘴里面的味道也会怪怪的！所以吃饭前刷牙很有必要。
我是一个很爱干净的人，总是早晚都刷牙，就连坐月子的时候，刚开始几天，我是用的漱口水，后来渐渐地、我开始用温水刷牙，我觉得不刷牙真的很不爽。只要我坚持刷牙，牙齿就一定会变得又白又干净，我喜欢自己唇红齿白的感觉。
刷牙真的是一件很重要的事，有时候自己的脸擦了粉底，一笑露出一排大黄牙，那多么尴尬呀！所以至少要让自己的牙齿配得上，擦过粉底的脸，这样才协调，才能让人觉得，健康又美丽，而这样的女人最让人欢喜。
所以起床后第一件事就应该先刷牙。刷牙不仅可以，清除口中的细菌，也可以让自己的牙齿变得越来越洁白，每天照着镜子，看到自己牙齿，变得越来越白的时候，会有多么高兴！多惊喜！
多刷牙也能减少蛀牙，起床后第一件事就是刷牙，能够很好的防止蛀牙的产生。有时候晚上吃东西了，忘记刷牙，第二天早晨起来第一件事就是刷牙，可以让口腔内的异物全部清除掉。如果起床了就吃饭，这样真的很不好。
我觉得起床后应该先刷牙，不管什么原因都得先刷牙，这是一种习惯，也对自己的牙齿有好处。
按道理来说，起床应该先刷牙后吃饭，饭后在漱口，这个是正确的顺序。但是现实生活中总有这样那样的事情导致我们不能按照正常的顺序来做事情，所以，到底是先吃饭还是先刷牙应该根据实际情况来看。
我现在在读大学，早上有的时候先刷牙后吃饭在有的时候是先吃饭后刷牙。在工作日，如果早上不跑操不需要早起的话，就是起床后先洗脸刷牙后去吃饭，因为只要时间能赶得上上课就好了，到了教室再喝点热水就好了。如果早上跑操的话就需要六点四十起床，四十五查人，时间赶不上洗脸，然后跑操完成就去吃饭了，回来继续睡一会再起来洗漱。在周末，由于周末就是放松的时候，不需要早起，就是先洗漱后吃饭。
无论是先吃饭还是先刷牙，都是为了保护我们的牙齿。正常情况下，一天至少需要刷两次牙，早上一次晚上一次，尤其晚上，吃了一天的东西，不清理一下饭渣就会残留到牙上，久而久之，牙齿就会变黄，可能还会引发牙龈肿痛的牙齿疾病，所以晚上必须要刷牙。早上起来经过一晚上的时间，牙齿上也残留了东西，而且刚起来嘴里会很难受，刷一下牙还是挺好的。每次饭后都需要漱口，将食物残渣清理出去。因此正确的保护牙齿的方式是一天早晚各刷一次牙，每次饭后都漱口，这样可以有效的保护牙齿。其次，平时饮食方面也要注意，不要吃过硬的东西，导致牙齿磨损严重，晚上睡觉之前不要吃甜的东西，可能会长出蛀牙，有蛀牙之后是很痛苦的，所以还是注意自己的饮食比较好。
对于这个问题的答案很明显，我们每天早上醒来去做的第一件事情就是拿起牙刷牙膏往卫生间里面去，我们的日常生活习惯也是如此，每天早上起来都是刷牙而不是吃饭。
从小到大父母也一直让我们勤刷牙，然后就这么生活了十几二十年，每天早上做的事情都是如此，而且如果没有刷牙还会觉得特别的奇怪，对于我而言就是这个样子，如果早上没有刷牙是不会去吃饭的，因为觉得嘴里面特别的难受，从昨天晚上到今天早上这么长的时间，所以刘属于特别的脏。
其实先吃饭后刷牙也有一种说法，医学上说在吃完每顿饭的半个小时过后都要刷一次牙，因为食物里面的细菌会感染牙齿，吃完饭后立马刷牙时错误的，因为食物还没有消化，刷牙的过程可能会有恶心干呕出现，所以有人会觉得先去吃饭早饭，等待再过一段时间去刷牙，这样牙齿会是最干净的，不然刷牙又去吃饭相当于白刷牙了。
我个人的理解觉得先刷牙，毕竟你出行需要注意一下自己的影响，外出买早饭总要洗头洗脸穿衣服，如果这个时候不刷牙去做清洁工作好像有点太不合适，所以早晨醒来的该做的就是去刷牙，为了更加洁白的牙齿，大不了多刷几次，只要保证牙龈健康就可以了，这样自己的内心也好受一点，不会觉得自己特别的邋遢。
所以起床过后应该先刷牙。
这个我也不敢下定论，但是我从小到大在起床后都是先刷牙再吃饭的。因为我小的时候牙齿不太好，然后一直到了换牙的时候，我妈就特别注意我的牙齿的生长。我妈从小就告诉我说早上起来要把牙齿刷干净了才能吃饭。但是我觉得也是这个道理，因为你虽然晚上睡前刷过了牙，但是你经过一晚上的睡眠，你会呼吸一些灰尘啊之类的小颗粒进嘴巴。如果你早上起来连牙都不刷就去吃饭的话，那么你就会带入一些灰尘进你的胃里。
虽然可能你觉得一些小灰尘没什么，但是怕就怕积少成多，会给你的身体带来负担。并且我觉得你在刷了牙之后，口气变清新了之后再去吃饭，你的食欲都会变得非常好的。并且因为我最小的时候牙齿不太好，后来在换牙期间，我妈就勒令我一定要刷牙，并且不能吃糖，然后就换了一口好的牙齿，但是因为自己的懒惰就经常不刷牙，然后长了虫牙。后来去补牙齿的时候就觉得特别痛苦，所以我觉得，每个人都应该勤刷牙。因为如果牙齿坏掉了，你再去换牙齿的话，真的是非常痛苦的一件事情，非常痛的，虽然打了麻药，但是那种痛是深入骨髓的。如果可以，我劝你最好是保护好自己的牙齿。
但是如果你觉得先刷牙再吃饭的话，吃了饭你的牙齿里会有残留的一些残渣之类的，那么你可以再去漱漱口之类的清理一下口腔。
以前我们总是讨论，起床的第一件事情是干啥，我觉得这种事情，根据不同人的情况和习惯，会有不同的答案，对于 我来说，我起床后更加的倾向于刷牙，然后再去吃饭。
这可能和个人的习惯有关系吧。在起床后，我总是会觉得嘴巴很不舒服，而且经过一夜的酣睡，身体在休憩，我们的嘴巴也会产生很多的杂质，比如说我们晚上吃的东西，有可能残留在牙齿上，经过一晚的时间，可能就会有味道，或者产生很多的细菌物质，这些东西会影响我们的感觉。
而且，如果不刷牙就去吃饭，我们会觉得饭菜会有一点的变味，没有刷牙之后，吃起来那么的好吃。早上起床的时候，我们还会觉得嘴巴很干，有点瑟瑟的感觉，这也是为什么我要刷牙之后在吃饭的原因。
而对于有些人来说，特别是年纪稍微大一些的人，和那些小孩子，他们一般都是早上起来就吃饭的。小孩子是比较懒的，同时他们还太小，牙齿都还太少，也不用刷牙；对于老年一点的人来说，他们的年龄促使他们没有必要去刷牙了，毕竟很多人牙齿都掉光了，都是补的牙齿，经常刷会不好。
不管怎么样，是先刷牙还是先吃饭，我们都是可以的，只要我们自己习惯就好，因为这两者在学术上，也并没有严格的科学根据，也没有人说先刷牙，或者先吃饭对人身体不好等等这些。
所以，做你们自己习惯的先后顺序就行了。