我也是个不爱吃甜食的人,推荐一些平时喜欢吃的零食。
海苔:尤其是夹心海苔,有海苔的鲜和干果的香,酥酥脆脆的
干果:花生瓜子栗子碧根果开心果腰果夏威夷果松子杏仁等等,可以闲来无事嗑一磕
麻薯:软软糯糯的麻薯,Q弹滑爽又不甜
鸭肉:鸭脖鸭架鸭头鸭翅鸭掌,麻辣鲜香
再介绍两个出门旅游时碰到的好吃的。
天津小宝栗子:有20多年历史了,五大道附近就有一家店
杨先生麻花:去杭州西溪湿地遇到的,当时尝了一下觉得很好吃就买了一些,后来吃完又从网上买了次,分给同事们都说很好吃
海苔,这种东西简直是低热量又好吃的典范!真的是怕长胖的小仙女的福音啦~薄薄的一片,吃很久也吃不了多少,完全不用担心吃过量了!
昆布是一种低热量的食物,台湾和日本叫做昆布,其实就是裙带菜,通常被制作成醋昆布,当然还有其他一些口味的,热量几乎没有!而且有嚼劲,慢慢吃可以吃很久啊。
魔芋真的很有魔力!不仅仅是热量低,还能增加饱腹感,据说还能降脂清肠巴等等!
热量指数:13大卡/100g
有纯魔芋粉做的饼干也有加了面粉的,纯魔芋粉的口感会怪怪的,魔芋粉还自带腥腥的味道,总之就是不太好吃吧,不过还是有人可以接受的,毕竟热量很低,而且吃两三块再喝水就会有饱腹感,因为魔芋会膨胀哦。
黑巧克力,每天坚持吃少量的巧克力可以预防静脉栓塞降低心脏病的发病率。想要瘦的话,一定要吃含有60%可可粉以上的黑巧克力,而且不要吃过量哦,最好不要吃超过40g,还有一定要拒绝代可可脂!
热量指数:544大卡/100g