第3个回答 2020-10-06
1、没休息好或者没吃好
这种情况，最好追奶。你大可放下所有事情，美美的吃一顿，再陪宝宝好好的睡一觉，奶量就会增加。其次，准备热水烫烫脚后跟，喝一大杯配方奶粉，因为血液循环加快后，奶惊会来的快很多。
说到配方奶粉，这里指的是孕妇奶粉，建议血糖不高的哺乳妈妈都准备一些，随时以备不时之需。如果突然少奶，特别是临睡前感觉奶量变少，来上一杯奶惊会来很快，大家不妨试一试。
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2、孩子厌奶期导致的奶水变少
这种情况奶量是慢慢减少的。因为孩子吸得少，乳房收到的信号可能是：孩子不需要那么多奶了。所以当宝宝三四个月时，不怎么好好吃奶，一次吃很少时间，妈妈们就要注意了，一定要按时把奶量吸出来，这样做是为了维持奶量，等到孩子恢复吃奶量时，妈妈的奶量不至于减少，这是维持奶量的最佳方法。
孩子处于厌奶期，可不是单独喝杯奶粉就能把奶追回来。宝宝吸完奶后，可以继续使用吸奶器再吸一吸。妈妈有空可以外出慢跑，有可能增加奶惊哟。这几招要牢记：吸奶器辅助、下奶汤、均衡营养、适度锻炼。
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3、妈妈上班后，奶少变少。
妈妈们上班后，因为紧张、压力、吮吸次数变少，导致少奶。这种情况下，因为妈妈与宝宝相处时间短，可能追的有点累，但方法还是有的。除了前面的追奶方法外，妈妈们可以利用周末时间，缓解紧张喝压力。
提醒：此时找催乳师做护理按摩，可增加乳房活性，刺激泌乳。
上班后奶水少追奶的方法:1、如果患者在上班之后出现奶水少的情况，可以在平时的饮食方面多加注意，比如可以多吃一些下奶的食物例如猪蹄汤等。2、患者在平时应该保持积极健康的心态不要太过烦躁，因为妈妈的心态和情绪会影响到奶水的质量和多少。所以为了宝宝妈妈在平时也应该让自己的情绪保持平和，不要太过烦躁。
第4个回答 2020-10-06
现在大多数的女性都会有自己的工作，所以即使在生产宝宝之后，也只是会休息一段时间。对于母乳喂养的女性来说，上班后奶水就是一个问题了。很多的女性也反应，上班后奶水就变少了。那么上班奶少了怎么办呢？
上班后女性势必会比以前要忙碌，但忙碌中也要尽量保证自己的奶水，好让宝宝吃食无忧。奶水少了要在饮食上下功夫，多喝一些汤汤水水，尤其是鲫鱼汤，下奶最好。另外多休息，不要太累。在工作之余多用吸奶器将奶水吸出来，只有多吸，奶水才会越多。
女性上班是很正确的选择，但都说母乳是女性气血转化，妈妈上班后，大部分精力变会投在工作上，所以奶水减少是必然的。另外就是上班之后，营养就不会那么丰富了，如果是忙碌的工作的话，很多时候随便吃一口，或是吃一些零食。这些也都是会使奶水减少的。更主要的是宝宝不吸，减少刺激，导致奶水越来越少。
上班也是为了宝宝有更好的生活，虽然妈妈们都会努力不让自己的奶水减少，但有时候奶水减少也是不可避免，唯一能做的就是在奶水有的时候，多多让孩子吸吮，不让自己后悔。