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怎样减肥是最好的
如题所述
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推荐答案 2020-03-24
减肥速度并不是越快越好,如果从健康角度来说,每月体重下降2-4斤是比较理想的,非常不建议每月减少的体重超过5%,特别容易引起健康问题,也很容易反弹
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第1个回答 2020-01-26
瑞士的【防辐射茶减肥
VITEA
】
挺不错的。
减肥可选择的运动方式有慢跑、仰卧起坐、压腿、仰卧蹬踏、扭腰等。此外还可以做两手平举下蹲站起,锻炼腿部和腰臀部。
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怎样减肥最好
答:
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