每天拿什么泡脚对促进脚部血液循环，缓解疼痛最有效

Question

如题所述

Answer 1

睡觉之前泡泡热水，会很舒服…而且能促进血液循环

Answer 2

“热水泡脚，加点中药”是我国传统医学宝库中一种优秀的理疗保健方法。“中药洗脚，胜吃补药。”
每天若泡脚15分钟就能发挥保健作用。根据你所述的情况,可用当归15克，红花、苏木、泽兰、生地、伸筋草、桂枝各10克。煎汤后去渣，混入温水用蒸汽足浴盆浸泡双足30分钟，10天一疗程，每日2次。