第1个回答 2019-10-10
多喝水，多吃水果，多做运动，多呼吸新鲜空气，放松心情，不要整天呆在家里无所事事，好好享受人生吧
第2个回答 2020-01-13
长痘又没精神，说明你是体内寒凉。喝凉茶只会加剧长痘。吃些比小指头还小的红辣椒，很快就好了。
第3个回答 2019-10-08
关于降火的药物、饮品多如牛毛，介绍几个简单实用的小方法：
1、夏暑：用冬瓜、白萝卜、绿豆煮汤，降暑利湿
2、用凉开水泡蜂蜜，一定要用凉开水，蜂蜜以野生蜂蜜为佳
3、罗汉果+金银花+菊花+冰糖泡茶喝
最重要的是饮食合理，少敖夜，夏暑多喝点凉开水，没什么饮料能比得上凉开水的，平时多锻炼，休息好。