如何让一个悲观主义者积极快乐的生活?

Question

如题所述

Answer 1

最简单的做法就是多学习，充实自己，让自己渐渐强大。
我也是天生悲观主义者，可以悲观，但不能停止努力，别人比你好这事不好说，确实不否认有幸运所在，生在富贵家，有贵人相助，但更多的人是靠自己拼出来，比你聪明的人比你更努力，看得见是华丽外表看不见是辛酸苦辣…
我自己身边有太多优秀朋友一直在证明这件事情，越努力越幸运，所以我不羡慕他们的优越，我佩服他们的毅力。
有不好情绪要及时发泄，但不是自暴自弃，每个人都有或多或少的心理病，我个人经历体会觉得你不是抑郁，是对自己能力不自信和人生迷茫让你无所适从，悲观看待。

Answer 2

可以让他和一个乐观主义者凑一对，这样乐观的人会带给他正能量，就算不能让他也像乐观主义者一样变得乐观，总是会减少他悲观的想法，总是要比他一个人要强的多。还有就是可以让他变得忙起来，人一旦忙起来，累了就没有那么多的想法了。

Answer 3

其实生活有很多乐趣的，可以让他寻找一些自己特别感兴趣的运动或者爱好。接触一些积极向上的，乐观的人或事物，然后通过环境来改变他那种心态。心态都是通过环境和自己和别人的影响才形成的，可以改变的。

Answer 4

1.想办法，逗他（她）开心，讲笑话，讲段子都可以。
2.带他（她）到外面多去走走，人越多的地方越好，尝试让他（她）去接触不同的人。
3.亲朋好友多给他（她）一些关怀，多一些陪伴和鼓励。

Answer 5

1.调整认识。悲观主义者对自己往往产生一种扭曲错误的认知，认为自己没有能力比别人差，遇到问题也从往坏处想。如果能够调整自己的都认识，学会接受自己，正视人，发现自己的闪光点，就能逐渐走出悲观。
2.改变归因。悲观主义者总将失败的原因归结到自己身上而自己对于失败又无能为力，于是越来越消极，越来越悲观。这句话的原因有很多种，除了自身的一些原因以外，还有很多客观的无法自控的因素。必须学会正确的归因，不要把一切问题都归结到自己身上。
改变归因。悲观主义者总将失败的原因归结到自己身上而自己对于失败又无能为力，于是越来越消极，越来越悲观。这句话的原因有很多种，除了自身的一些原因以外，还有很多客观的无法自控的因素，你必须学会正确的归因，都要把一些问题都归结到自己身上。